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なぜ40代になると痩せなくなるのか?

 

 カロリー制限



 スポーツジムに通う



 これを食べれば痩せるというものを食べる



 置き換えダイエット



 耳つぼ



 痩身エステ



 痩せるサプリメント




などなど

一つや二つはやったことがあるはず?

 

 

 

 

 

テレビや雑誌などの情報で


「あれがいいよ!」って聞くと


すぐに飛びつくでしょ?

 

 

 

飛びついた結果、

ちょっとは続けられるんです。




で3kgくらい減っては、

リバウンド。

 

 

 

安心して元の体重より増えることもあったり。



結果、年齢や代謝のせいにして

半分諦めてしまってる。

 

 

でも、



周りには痩せている人がいる。



同年代でも20代の体型を維持してる人がたくさんいる。

 

 

 

 

 

なんで私だけでけへんの?

 


このまま増え続けるの?

 


どこまで大きくなるの?

 


病気になるかも?

 


二度と細身のパンツ履かれへんの?

 



おしゃれしたいのに、

お腹の贅肉が・・・

 

 

 

美味しいもの心置きなく食べたい!

 

 

 

って

お悩みなら続きを読んでください。





 

 

 

 

成功するには何したらええの!

 

ってなりますよね。

 

 

 

はじめの一歩は、

これまでの方法を一切忘れてください。

 

 

 

 

カロリー制限や続かない運動、

効きもしないサプリなどは

やめるところから始めます。



 

そして「あなた」が

 

何故、太ってしまったのか?

 

 

何故、体重を減らすことができないのか?


 

を考えてみてください。

 

 

 

 

常識との闘いと言ってもいいかも。



 

 

世の中のバランスの良い食事は間違っています。



少なくとも「あなた」には合っていません。



 

朝・昼・晩食べなさいというのも間違いです。


少なくとも「あなた」には多すぎます。


 

1食あたりの量も間違いです。


少なくとも「あなた」は食べすぎています。

 

 

これらをしっかりと踏まえた上で

カロリーや脂質を減らすという常識ではなく

「糖質」を減らしてください。


 

 

太らない人、体型を維持している人は

この糖質を見抜く目を持っています。

 

 

 

カロリー計算は意味がありません。



糖質いわゆる炭水化物


脂質


タンパク質



3大栄養素のバランスの常識を転換すると

ダイエットのストレスから解放されます。

 

 

 

難しく考える必要はありません。

 


私も同じように太ってました。



少し、気をつけるだけで徐々に減っていきます。



それで1年で15kg減らしました。


 

栄養素の中で脂質に一番変わりやすいのは

糖質です。


 

これはシンプルな生理学です。



現在の権威ある栄養学では

炭水化物をしっかり摂取させます。


 

全体の6割程度は糖質を摂取させます。



これを3分の1程度に減らすだけで

ダイエットがうまくいきます。

 

 

 

これだけのことですが

多くの40代女性は気づいていません。

 

 

でも、

20代と同じくらいしか食べてないよ!

って思われるかもしれません。



 

そこで「代謝」が登場します。

女性は生理、妊娠、出産を経験します。

 

 

 

毎月、排泄されるものが男性よりも

はるかに多くなります。



 

その中に代謝を下げてしまう原因があります。

数字でもはっきりと出ています

 

 

 

 

 

↓参照 厚労省 国民健康・栄養調査より

 

 

 

男性の場合はどの年代でも肥満が高水準ですが、

女性の場合は40代で肥満の割合が急激に増えます!

 

 

糖質の制限



代謝の改善


 

この二つで「あなた」のダイエットは簡単になります。

 

 

 

 

これまでのダイエットとの違いは?

 

 

当院では


カロリーでの食事制限はしません。


糖質を減らす訓練をしてもらいます。


ラインでのやり取りで管理します。



と言っても

毎日食事内容を送ってもらうようなことはしません。

 

 

 

小学生でも

簡単に管理できるチェックリストを

用意してあります。

 

 

 


そして当院は整体院です。


「あなた」の腰痛、肩こり、ひざ痛、頭痛も改善します。

 

 

 

腰痛や関節の痛みも高いレベルで提供しています。


痛みやこりは筋肉の代謝を下げる原因になってしまいます。

 

 

 

痛みでなくてもコリや体の硬さを取り除くことで

代謝アップを狙うことができます。

 

 

 

さらに

難しいとされる部分痩せを実現させるために

最新のエステの技術を導入しています。



揉み出しをハンドでしますが、

その時に特殊なツールを使います。



これにより頑固な皮下脂肪を

燃やしやすい形に分解します。



 

施術


エステ


栄養指導

 


3つの柱であなたのダイエットを

しっかりと支えます。


 

3ヶ月通って


しっかり減量して


それを維持するための意識と知識と実践力を


「あなた」に身につけてもらうように


プログラムを組んでいます。


 

 

最高齢73歳でも実践しています。



その経過です↓

2018年 2月現在で2ヶ月半で6kgです。

 

 

 

 

 

「あなた」ができない理由はありません。

 

 

 

あとは「あなた」がやる気になるだけです。



今年の始めには


「今年こそ!」って思ったはず、


今はどうですか?



 

 

 

 

もう夏はすぐそこですけど、

体のラインを出しておしゃれを楽しみませんか?



 

来年も同じことを言っていますか?



 

生活習慣病、メタボと診断される気持ちを知っていますか?


 

 

食べた後に後悔するのをやめたくないですか?



 

美味しいものを美味しく

食べたい時に食べられるような

生活を送ってください。

 

 

 

3月以降は繁忙期のため

ご予約をお断りすることもございます。



あらかじめご了承ください。

 

 

 

 

ご予約はこちらから

http://yao-diet.com/

 

 

 

 

 

*やってはいけない人もいます。

非代償性肝硬変、長鎖脂肪酸代謝異常、活動性膵炎

注意すべき人は糖尿病の治療を受けている場合。

実践する場合は必ずかかり付けの医師にご相談ください。

 

 

そして・・・

 


お早めに。(^。^)v


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