月別アーカイブ：2019年02月

  グルコマンナンとは、科学的根拠に基づいたダイエット効果が期待できる食物繊維の一種です。1） ダイエットのためのサプリメントってたくさんあるけど、本当に効果があるものって限られてます。 し ...

ファスティングなんか絶対しない方がいい。ただし、食事の間隔はもっと開けた方がいい。 この記事では「断続的なファスティング」最も基本的なやり方について知ることができます。 ファスティングと「断続的なファ ...

女性に特有の疾患で、骨盤内炎症性疾患というものがあり、軽いものでも腰部の違和感、重症例だと腰痛を併発するものもあります。 骨盤内炎症性疾患（PID）の症状を把握して、単なる腰痛でないなら、速やかに病院 ...