ホルモンバランスが崩れやすい40代女性のための整体

月別アーカイブ:2019年02月

女性の健康 40代・ダイエット 栄養

グルコマンナンサプリでダイエットしたら5キロ楽々減らせた口コミ

2019/2/19  

  グルコマンナンとは、科学的根拠に基づいたダイエット効果が期待できる食物繊維の一種です。1) ダイエットのためのサプリメントってたくさんあるけど、本当に効果があるものって限られてます。 し ...

女性の健康 40代・ダイエット 栄養

40代女性のダイエットの仕方!プチ・ファスティングで10kg成功

2019/2/18  

ファスティングなんか絶対しない方がいい。ただし、食事の間隔はもっと開けた方がいい。 この記事では「断続的なファスティング」最も基本的なやり方について知ることができます。 ファスティングと「断続的なファ ...

骨盤矯正 女性の健康 腰が痛い

骨盤内炎症性疾患(PID)女性の特有の疾患での腰痛にも注意!

2019/2/10  

女性に特有の疾患で、骨盤内炎症性疾患というものがあり、軽いものでも腰部の違和感、重症例だと腰痛を併発するものもあります。 骨盤内炎症性疾患(PID)の症状を把握して、単なる腰痛でないなら、速やかに病院 ...

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