月別アーカイブ:2019年11月

40代・ダイエット 栄養

糖質オフで減らない時「胆汁酸」と「食物繊維」で代謝アゲアゲにする方法

2019/11/8  

食事を制限しても体重が変わらない原因としてあげられるのが「代謝の低下」。 これで諦めてる女性が多いですが、諦める必要はありません!代謝をあげあげにする簡単な方法があります! その一つが胆汁酸。 この記 ...

40代・ダイエット 栄養

【栄養素のチカラ】TCA回路で健康もダイエットも効果的に進める方法

2019/11/7  

TCA回路を回して代謝をあげよう! 複雑に思うかもしれませんが、簡単に覚えるなら上図から! 糖質(グルコース)抑えて、脂肪をエネルギー(ATP)に換えるにはミトコンドリアの働きが重要です。TCA回路( ...

発達障害パニック こどもケア 栄養

【自閉症と葉酸】農薬グリホサートと胎児の健康との関係とは?

2019/11/6  

  自閉症と農薬と葉酸の関係とは? 葉酸たくさん飲んでたのに? この30年ほどの間に子供の自閉症や発達障害が増加しています。現在、日本では100人に1人が自閉症だといわれています。 増加の原 ...

40代・ダイエット

【栄養素のチカラ】骨盤矯正でダイエットできるかどうか不安なあなたへ

2019/11/1  

骨盤矯正でダイエットを考えたことはありますか? 骨盤矯正で痩せるかどうか? 骨盤矯正だけ痩せることは絶対にありません。 骨盤矯正の効果とは? 整体院やサロンの広告でよく見かける「骨盤矯正ダイエット」。 ...

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