こどもケア

夏の虫刺されから子供を守る！虫よけ対策のすすめ

1. 虫刺されのリスクとは？夏になると公園や自然の中でのレクリエーションが増えますが、それと同時に虫に刺されるリスクも高まります。特に子供は敏感な肌を持っているため、虫刺されの影響を強く受けやすいのです。一般的な虫刺されはかゆみや赤みを伴いますが、アレルギー反応や感染症のリスクも考慮する必要があります。 2. どの虫から警戒すべき？ 3. 科学的に証明された虫よけ対策 4. 虫を寄せ付けない生活習慣の工夫 5. 刺された後の適切な対処法万が一刺されてしまった場合も、正しい手順で対処すれば症状の悪化 ...

こどもケア

子供に与えるべきでない飲み物について

はじめに皆さん、お子様に毎日何を飲ませていますか？このブログでは、子供に与えるべきでない飲み物について、科学的根拠を基に分かりやすく解説します。特に、子供の健康成長に影響を及ぼす飲み物に焦点を当て、問題解決のための栄養素や東洋医学の視点からの対処法もご紹介します。エネルギードリンクやカフェイン飲料お子様が元気に過ごすためにエネルギードリンクを与えたくなることもあるでしょうが、これらはカフェインの摂取過多を招くことがあります。子供の発育に必要な栄養バランスを崩す危険性があるため、注意が必要です。 ...

不登校こどもケア

起立性調節障害（OD)の女子中学生「朝が起きれなくなった」【症例】

来院時中学に入学し、テニス部にも入って元気に通っていた。中1の夏頃から朝起きが苦手になった。小学校の間は遅刻などの経験はなかった。中学校1年の夏頃に起立性調節障害（OD）と診断された。血圧を上昇させる薬を処方されている。 1年の夏頃から部活の朝練に参加できなくなった。体育の授業中、めまいがしてフラフラする感じがして座り込む。朝礼で腹痛が強くなり、立っていられなくなった。学校にいる間に頭痛が多く起こる。などがあり、一限目に間に合わなくなることも増えた。カウンセリング朝起きられない、午 ...

こどもケア

むずむず脚症候群（レストレスレッグス症候群）16歳男子高校生【症例】

40代のお母さんと息子さん（16歳高1のバスケ男子）が一緒に来院「中学の頃から足がムズムズして、寝付けない」という相談。母親　Eさん　45歳　163cm　77kg 息子さん　H君　16歳　175cm　65kg カウンセリングお母さんにも息子さんの成長にためもあるしダイエットを促すも、簡単にスルーされる。食事の改善の必要性と実践してもらうまで、少し時間がかかりそう😀 バスケの練習や試合中に他の部員よりも息が切れるのが早いと指摘されている。まだ1年なので、今後体力が着くと思っていたが ...

こどもケア栄養

子供の姿勢の悪さが気になる「遊びながら正しい姿勢」自宅でできる5つのこと

子供の姿勢が悪い・・・子どもの体幹を鍛えたい！でも、どうやればいいのか？お子さんの姿勢が猫背で、いつも背中が丸くて・・・っておっしゃることがあります。猫背、目立つんですよね、子供ならなおさら。授業参観とか、運動会でも、遠目でも猫背やからすぐ自分の子って分かる！姿勢が悪いと、身長や健康面でも影響があります。親からいくら注意して、意識させるのも子供にはなかなか難しい。運動能力面でも姿勢が悪いと筋肉のつき方にバランスの乱れが出たりします。私たちが子供の頃なら、ケンケンパとかゴム跳びなどして自 ...

こどもケア栄養

子供の運動能力は何歳までに鍛えてあげればいいの？！

お子さんの運動神経が鈍いなって感じたことありません？あれ、こんなことくらいできるやろ？そう思っても仕方がないかもしれません。というのは子供が外で遊ぶ機会が減っていることと深い関係があります。ゴールデンエイジ子供の運動神経が一気に伸びる最も重要時期のことをゴールデンエイジと呼びます。9歳から12歳とされています。さらに、ゴールデンエイジの準備期間として「プレゴールデンエイジ」5~9歳、運動神経を安定させる「ポストゴールデンエイジ」12歳以上に分けられます。ゴールデンエイジプレゴールデンエイジ　5 ...

こどもケア

大阪八尾市で産後ケアをお探しなら「ママのケア」と「ベビーマッサージ」

産後ケアメニューについて産後ケアしませんか？退院直後のママや赤ちゃんに対して心身のケアを行うとともに、育児のサポートをさせていただきます。産後も安心して子育てができるサポート体制を目的としています。ママの自宅ケアやベビーマッサージの指導もあります。産後ケアを取り入れてください。どんな人が受ければいいの？八尾市にお住まいで、生後3か月以降の乳児とママで下記に当てはまる方・ご家族などから家事・育児などのサポートが全くなくて、産後の体調不良や体重増加、育児に関して不安がある方・感染症の疑いや入 ...

こどもケア認知症・アルツハイマー病栄養

免責事項

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こどもケア

【子供の背を伸ばす方法】11の栄養素が身長を伸ばす環境を作る

子供を持つ多くの親にとって、気になるのが身長の伸びるかどうか。僕も身長163cmで低い方なので、思春期にはかなり悩みました。今、3人の子供に恵まれて、この子らには身長が伸びないことで「コンプレックス」を感じて欲しくないです。しかも、3人ともスポーツに打ち込んでいるので、できれば身長が高くなるようにと願っています。ほとんどのスポーツ競技において、身長が高い方が有利に働きますので、自分の子供が列に並んで半分より前の方にいてると、つい自分を責めたくなります。仕事柄、栄養に詳しくなりました。そのおかげ ...

こどもケア栄養

子供の骨を強くしたい時にお母さんにやってほしい3つのこと

「子供の成長って早い！できるだけ健康に育てたい！」「骨が強くするにはどんなものを食べさせたらいいの？」この記事は子供の骨を強くしたくて、どんなものを食べさせたらいいの悩むお母さんのために書きました。子供の骨を強くしたい！子供の強い骨の作り方骨の働きがとても重要だということは当然の事実です。骨の働きが表だって問題にされることはほとんどありません。「骨ってすげえよなあ」なんて誰もいませんよね？しかし骨が折れるとたちまち大問題になってしまいます。大人に比べて治癒スピードが速い子供でさえ、骨折した後、治る ...