「糖質制限中でもビタミンを摂取しないといけないけど、フルーツはどうなの?」 「フルーツに含まれる糖質って、体脂肪にどんな影響があるのか知りたい!」 この記事はフルーツ好きな私が糖質制限を実践してダイエットに成功した体験をできるだけわかりやすく説明してます! 【果糖と果糖ぶどう糖液糖】フルーツを絶ってまでダイエットした恐ろしい果糖 フルーツ大好きなんです。 バナナ、りんご、キウイ、パイナップル、ぶどう・・・・。季節になれば梨、柿、いちご、みかんなどなど。1日たりとも欠かしたことない。大好き。ちょっと前にフル ...