【ブログ】最近の投稿｜杉本接骨はりきゅう院【大阪市・八尾市・東大阪市・柏原市】

ホルモンバランスが崩れやすい40代女性のための整体

: 栄養
【義援金募集】台風19号の被害について　福島の知人のケース
2019/10/14
2019年10月13日に福島の阿武隈川が決壊して、周辺の方が被災されました。私も写真や動画を見せてもらっただけですので、その被害は計り知れません。福島の山本忠臣先生福島の阿武隈川の近くで、被害が大 ...

: 女性の健康 40代・ダイエット
ビタミンB9葉酸には2種類ある。重要な違いがあるので気をつけて
2019/10/13
妊娠したいと考えるなら健康になるような行動をされると思います。タバコ、お酒などをやめる。運動をするダイエットするサプリメントを飲むなかでもサプリメントを摂取する女性が増えているように思います ...

: 女性の健康 40代・ダイエット
筋肉を増やすためには、ジム通いは必要？自宅トレで十分？
2019/10/11
20代の頃は、簡単に体重減らせてたのに・・・昔痩せてたけど、いまはそうでもない人はそう言いますよね(^｡^) なんでか？ 1食抜いても減らないのはなんで？ 1つの原因として、そういう人は運動が嫌いで ...

: 栄養
鍼治療が自律神経系に効果がある3つの理由を鍼灸師が徹底解説！
2019/10/9
気分、血圧、体温、筋肉の収縮弛緩、呼吸、消化・・・・全部自律神経が関わっています。実は体で一番働いているかもしれません。そんな自律神経のバランスが崩れると体に症状が現れます。ひどくなると自律神経 ...

: 40代・ダイエット
ダイエットで脂肪を減らしながらも筋肉を守るためのサプリの飲み方
2019/10/7
トレーニングで脂肪を減らしつつ、筋肉を守るサプリまずはリストアップしますね。飲み方やおすすめメーカーは後述します！【トレ前1時間】プロテイン　25g 【トレ中】 ○　EAA　15g　（トレーニン ...

: 栄養
DNAのメチレーション：食事・栄養で病気を防ぐ？
2019/10/3
DNA メチレーションって？メチレーションとは数多くあるエピジェネティクスのメカニズムの1つです。エピジェネティクス？？もう舌が回らない感じがしますね・・エピジェネティクスとは、 DNAの配列 ...

: 栄養
鍼灸の効果と栄養【薄毛に亜鉛？】未病を治しましょ。
2019/9/15
薄毛に悩む人が一度は気になる「AGA」薄毛のことなら→usugehttps://usuge.seven-7.jp/ 「AGA」はAndrogenetic Alopeciaといい、男性型脱毛症と訳され ...

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