すぎとし
「そもそも、膝とか腰が痛くて、ダイエットできない!」という女性に高い評価をいただいております!

 医師やメディアの推薦をいただいています


なぜ40代女性のダイエットが整体院で成功するのか?

パーソナルトレーニングでもダイエットは成功します。ただ、リバウンドの心配は大丈夫ですか?高額な料金のジム通いを続けられるなら、それでも構いません。パーソナルトレーニングでダイエットをする前にお話を聞いていただければ幸いです。リバウンドをさせないための、ジム通いしなくてもいい、もっと楽なダイエット方法があります。

40代女性が、「何をやってもどんどん太る」、「体重計の数字が微動だにしない」、「すぐにリバウンドする」原因は以下の3つです。

『ちゃんと』食べない

『内臓脂肪』と『皮下脂肪』の燃やし方の違いの理解

『続かない運動』をやってしまう

そして、これらが『ホルモンバランスの崩れ』『代謝の低下』『老化』『リバウンド』を加速させてしまいます。

だから、当院のダイエットにはトレーニングが必要ありませんし、これまでリバウンドを繰り返してきたあなたでも続けられるメソッドです。

「かっこいい体型」と「健康」を手に入れた50人の女性たち(日々の記録)


ダイエット整体の5つの成功法則

すぎとし
気になるメソッドについて、1つづつ説明していきますね。(^。^)

人生最後のダイエット計画

本当にこれが人生最後のダイエットにするためのカウンセリングです。話す内容のポイントは以下の4つ!

人生最後のダイエットポイント

40歳以降の代謝のあげ方

「食べない」我慢はしない

太る栄養と痩せる栄養

整体で痩せる理由

成功法則①:40歳以降の代謝のあげ方があります

女性の場合、40歳を越えるとホルモンバランスの崩れから極端に基礎代謝が下がってしまいます。それだけでダイエットの仕方がガラッと変わります。体重の増加だけでなく、生理不順や腰痛、頭痛、イライラすることが増えたと感じる時期でもあります。加齢が原因だと諦めないで、きちんと栄養を摂取することでホルモンバランスも整います。更年期までに実践すると、さらに代謝アップの確率は高くなります。あなたのダイエットには代謝をあげるホルモンバランスを取り戻す必要があります。

トレーニングは、一時期のダイエットを成功させますが、続けられないとリバウンドの原因になります。しかも、あなたにとってふさわしい栄養を知らないままでは、さらにリバウンドのリスクが高くなります。

無料カウンセリングはこちら

成功法則②:「食べない」は逆効果、しっかり食べて痩せる

ダイエットだからといって、むやみやたらに食事を制限しては逆に代謝を下げてしまいます。摂取すべき栄養を取り入れないと、代謝が落ちて太ってしまいます。一旦3キロ程度はダイエットに成功しても、すぐにリバウンドするなら食事の仕方、栄養が間違っています。「朝食はしっかり食べないといけない」「1日3食きちんと摂りましょう」「バランスのよい食事」「夜ご飯を抜けば痩せる」はすべて間違いです。

食べても体脂肪にならない食事の仕方があります

食べても痩せた!ダイエット成功体験をもっと詳しく知りたい方はこちら

【糖質制限ダイエットの口コミ】糖質制限を成功した40代女性の口コミ

糖質制限ダイエットを正しく実践すれば、結果は必ずついてきます。ダイエットだけでなく、糖尿病や認知症の原因も糖質の過剰摂取が挙げられています。糖質を抑えることはもはや常識になっていますが、あなたはどれく ...

成功法則③:糖質以外をしっかり食べる

最新のダイエットでは「糖質」を抑えることで、とても効率的に実践できると言うことがわかっています。例えば、お茶碗1膳の白米の糖質量は55g、角砂糖にして14個分にもなります。カロリー制限では把握できない栄養素を見抜くことでダイエットの成功確率は格段に上がります。糖質を食べ過ぎると即効で体脂肪に変わってしまいます。そこへ油が加わると体脂肪が加速的に増えます。糖質、脂質、タンパク質の適量を理解することが、ダイエット達成の最短、最速の方法です。カロリー制限は間違った常識です。

普段何気なく食べているものに含まれる砂糖の量について詳しく知りたい方はこちら!

②代謝アップは運動より姿勢

八尾で猫背矯正、姿勢矯正するならルリーズ整体院へお越しください。あなたの姿勢を矯正することでダイエットも成功し、体型もくびれや小尻、太ももが細くなるなど、効果があります。

専門家による全身の姿勢矯正術により猫背もスッキリ!ダイエット成功しても、猫背や反り腰など姿勢が悪いままだと、格好が悪いですよね。猫背をスッキリさせると、姿勢が良くなるだけでなく、胸やお尻の垂れ、太ももが太いなどのお悩みを同時によくすることも可能です。

【動画】姿勢をよくするストレッチ・骨盤矯正はこちら!

③皮下脂肪へ直接アプローチ!

脂肪には食事の調整だけでは落ちない「皮下脂肪」があります。ダイエットを成功しても、お腹がたるんだまま、お尻が大きいままというパターンも多いんです!

リバウンドの原因にもなってしまう「皮下脂肪」は硬く、運動しても分解されにくいです。直接アプローチすることにより、適度に刺激を与えることで分解しやすくします。だから、太ももなどの部分痩せも可能になります。多くの女性が気になさっている妊娠線も薄くなります。きれいになってこそ、ダイエットが成功したと言えます。

整体や揉むだけで痩せるのか?もっと知りたい女性はこちら!

#ストイック女子
「#ストイック女子」本島彩帆里さん考案「揉むだけダイエット」体験

「#ストイック女子」って、BS-TBS毎週水曜よる10時放送されているテレビ番組なんですが、知ってます?。 公式サイトによると 『人生を楽しみ、全力で頑張っている「ストイックな女子」は普段どんなことを ...

④1人で失敗し続けたあなたにちゃんとサポート

「毎日の食事の写真を送ってください」ではありません。正しくダイエットを実践していただくために疑問や質問があるときはいつでもどこでもサポートさせていただきます。ラインでもお電話でもメールでも(^。^)v

⑤「痩せる」と「リバウンドしない」は違う

ダイエットを成功させるには「減量」だけでなく、「リバウンド」を阻止することです。それには、きちんと食べることです。「糖質制限」で失敗したと言う方も正しい方法で実践していないことが多いです。通院している間に、正しく実践できるよう判りやすく指導します。「栄養」というと難しく聞こえるかもしれませんが、お買い物の際に、カロリーでなく、他に気をつけるべきことに気づくだけ!

ダイエット中でも気にせずに食べてもOKなものについて詳しく知りたい方こちら!

【糖質制限のおすすめ食材】おすすめ食材は糖質20g以下の食べもの

ダイエット整体は簡単にできちゃいます。

「かっこいい体型」と「人生最後のメソッド」を手に入れた女性たちの実録カルテはこちらで見れます。

ダイエットを成功しているのは普通の人 

☑ふと鏡に映った自分の姿に絶句した

☑階段で動悸が激しくなり命の危険を感じた

☑しゃがんだときにスカートのお尻が破けた

痩せたいけど、運動がしたくない

食べることが大好き!だから諦めたくない

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ダイエットを頑張る40代女性からの高い評価!

すぎとし
当院でダイエット整体を受けて、一足先に目標を達成した方々の感想をご覧になってください。

【ダイエット40代主婦】「もっと可愛い服が似合ってたのに」

ダイエット東大阪市、八尾市

よしながさん 45歳 女性 大阪府八尾市 子供2人 10年で18kg増加!

デパートでせっかく新しい洋服買うっていうのに。全然シルエットが決まらない。なんでこんなことになってしまったんやろ。

高1の子供と小5の子供にも手がかからなくなって来たのはいいけど、パートにいくわけでもなく、ママ友から誘われると断る理由もなく行っちゃう。ランチとデザートを週2くらいのペースで行ってる。気が付けは下の子が生まれてから18kgも増えちゃった。

ダイエットできない理由

昔、バスケをしていた時に膝を怪我して、普段は特に痛みはないけど、年に何回か痛みがでる。そんなこともあり、運動をするのがなんとなく不安。・・言い訳かも、結局やりたくないだけ。簡単な運動でさえできなくなっている自分に嫌気がさすのがわかってるから。

私のシルエットじゃない!

せっかくデパートに行って、少しいい服を買おうと思ってもお目当のブランドに合うサイズがない。そんなことは分かり切ってる。だから、そんなブランドを避けるように、「大きいサイズ」の売り場へいく。ここ数年は新しい服を買うのはいつも「本来のわたしじゃないサイズ」の場所で。

ダイエットをしたいとは思ってはいても、いつも先延ばし。ちょっとやってもうまくいかないし、結果が出なくても頑張ってる感だけはあった。ストレスという言い訳で余計に食べちゃう。ついには普段着の「フリーサイズ」のウエストがゴムのパンツがキツくなってきた。さすがにシャレになってない。いつからこんなことになってしもたんやろ?泣きそうな気持ちで、検索して「ルリーズ整体」へ。

10年前のシルエットに戻りたい!

カウンセリングを予約して、ホームページをじっくり読んで、いく前から申し込みは決めてた。やると決めたから、運動しなくていいということとリバウンドしない栄養ってのいうのに惹かれた。カウンセリングをしてくれた先生も丁寧に説明してくれたし、膝の治療にも納得できた。15回の回数券を買って、3ヶ月で10kgを目標に開始。

たった3ヶ月で!

あの頃のシルエットにあと一歩!

6月24日から9月20日で72.9kgから62.5kgまで下げることができた。壮絶なダイエットでした!ということもなく、週1回通って、膝の治療や肩こりを治してもらってるうちに痩せれた、って感じです。

最初は少し食べるもの、もしくは食べることに迷ったけど。ダイエットするのに、「食べてもいい」と言われても・・・。それでも、3ヶ月で10kg減っちゃいました。お目当のブランドへ復活して、ギリギリ洋服も入るようになったので嬉しい!でも、もっとシルエットをよくしたいし、本来の自分へ戻りたいので、継続してちょっとずつ無理なく減量したいと思ってます。

あっけなくダイエットに成功者のたくさんの声をさらに読むならこちら!

【糖質制限ダイエットの口コミ】糖質制限を成功した40代女性の口コミ

糖質制限ダイエットを正しく実践すれば、結果は必ずついてきます。ダイエットだけでなく、糖尿病や認知症の原因も糖質の過剰摂取が挙げられています。糖質を抑えることはもはや常識になっていますが、あなたはどれく ...

無料カウンセリングはこちら


私もダイエットの診断で「メタボ」でした

すぎとし
今の「あなた」は、過去の「わたし」

告白します。私は現在43歳ですが、10年前は今より10kg以上太っていました。詳しくはこちらの記事を↓ご覧ください。

痩せたい!でも、どうしても、食べちゃう。そんな10年でした。

告白します。私は現在43歳ですが、10年前は今より10kg以上太っていました。今は身長165cmの58kg程度ですが、その当時は73kgありました。写真もろくに残っていませんし、結婚も焦っていました( ...

 


 

まずはここから!ダイエット整体「無料カウンセリング」までの流れ

ご予約からカウンセリング、お試し、実践までの流れ!

電話・申し込みフォームからご予約 カウンセリングをスケジュール カウンセリングでお悩みをお伺い お試し施術!その場で実感① お試し施術!その場で実感② その日から、即実践!  

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ダイエットをお申し込みの方に限り特典があります。

カロリーも糖質も抑えてあります。あなたに合っているかどうかを試してください。納得した上で、リバウンドしない身体を作って行きましょう。

糖質についての理解だけでなく、他の栄養も身につきますので減量するだけでなく内面から健康に、綺麗痩せることができます。内面からきれいになりますので、生理痛や頭痛、むくみ、高血圧、ストレス、花粉症なども軽くなることが期待できます。


 

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カウンセリングには1時間程度かかりますので、御都合を付けてからご予約下さい。

返信メールが届かない場合は、お手数ですがお電話かラインにてご予約ください。


ダイエット達成までしっかりサポート

しかし!一つだけ注意があります!ムキムキダイエットではありませんので、ご希望の方はスポーツジムなどへお問い合わせください。

*あなたがテレビのCMで見るような腹筋バキバキの「アフター」を求めているのであれば、ある程度のトレーニングが必要になりますので、ライザップなどのジムへ通った方がいいかもしれません。当院のダイエットは女性らしい本来のあなたの体型取り戻すためのサポートをしています。

40代女性がパーソナルトレーニングダイエットの前にはっきりさせたい10の質問

この記事を読んで分かることは次の1つのことです。 あなたがパーソナルトレーニングでのダイエットに向いているかどうか? おばちゃんのダイエットにパーソナルトレーニングが必要なの? 最初に言っておきます。 ...

ますだ たくお氏より推薦

整骨院年収1000万どうやってやるの?

杉本先生のメソッドを受けて ますだたくお

一番変化を感じたのはセルフイメージ(自己像)です。
私自身この SG メソッドには二段階あると思います。
一つ目の段階は、「肉体の改造」です。もしあなたがお父さんお母さんなら本当の栄養がいったい何なのかを知り、息子・娘たちのポテンシャルを引き出すことができるでしょう。
もしあなたが肥満で悩み続けている人なら、本当の美しい肉体に変わっていくでしょう。

二つ目の段階は精神の正常化です。
テンションのUpDownを引き起こしているのは、紛れもなく脳みそです。現代人はこのことについてナメ切っているでしょう。
低所得層と高所得層のニュートリションの常識を全く違っています。それは外の世界を見れば一目瞭然です。もちろんどっちが偉い偉くないではありません。
あなたが SG メソッドを手に入れて得られるものはまだまだあると思います。
杉本先生は常に素晴らしい道を示してくれるメンターであることは間違いないでしょう。

商売人の学校 初代校長 ますだたくお様より推薦をいただきました。

増田 先生の著書
   

正しい糖質制限を実践するために

トップアスリートにも通用する栄養をあなたにもお届け!だから、食べながらダイエットが可能になります。

主催セミナー・参加実績

多くの治療家の指導にも力をいれています。

私の技術を求めて多くの治療家が集まってくれます。


 

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糖質制限ダイエットについてよくある質問

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糖質制限ダイエットについてよくある質問

よくある質問 カロリーを減らすには運動が必要ではないのですか? 運動はした方が良いですが、無理な運動は結局は続かないのであれば、長い目で見て、日課としてカロリーを減らすことにはなりません。ただし、運動 ...

投稿日:2018年6月20日 更新日:

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