「ダイエット ＝ 辛い」を
変えたい
【ご利用いただいている理由】ランキング 7
✅ リバウンドの繰り返し
✅ 疲れが取れない
✅ 眠れない
✅ やる気が出ない
✅ 癒されたい
✅ 自信がなくなった
✅ 自律神経のバランスが崩れている
やることはシンプル。
でも、習慣化が一番難しい。
「続ける」ための
9つのサポート
9つのサポート
・お一人ずつご案内。
・プライバシー厳守。
・保育スタッフがお子様をお世話いたします。
同じ気持ちだった
当院では、習慣化のための「7つの習慣」、体に良い食事のための「医食同源」という2つの方法を用いてダイエット指導をしています。お子様からご年配の方まで、安心して、楽しく、実践できる無理のない方法です。
ダイエットが楽しくなる
『4つのポイント』
 ①「方法」より「習慣」 失敗してきた理由は「続けられない」ということ。 食事も運動も『無理』は続きません。 自然と「習慣」にできることから徐々に始める。 |  ② 他人との比較より「自分自身」 方法を選択すると他人と比べてしまいがち。 習慣だと自分だけに集中するので焦る ということがなくなります。 |
 ③「気づき」が楽しい できたこと」、「失敗したこと」が 明確に理解できると やる気がどんどん湧いてくる。 |  ④「結果」がモチベーションを上げる 気づきが数字につながり、 結果が現れると 自然に笑顔と自信が湧いてきます。 |
