「ケトン体って最近よく聞くけど、糖質制限ダイエットに効果あるの？体にいいの？」 「W杯日本代表の長友がケトン体体質で活躍できたってどういうこと？」 この記事はケトン体が一体なんのことだかわからない、でも簡単に理解したい！というあなたのために書きました。 【脂肪とダイエット】 ケトン体とは？ ケトン体とは「アセト酢酸」、「βヒドロキシ酪酸」、「アセトン」の3つを指します。アセトンはエネルギーにはなりませんが、糖質制限をしてケトジェニックな生活を送っていると口臭が甘い香りになるのはこのケトン体に ...
