zenyodo

天気が悪くなる、気圧の変化が激しい、雨が降る前などに、「頭痛が起きる」という方が多くいらっしゃいます。 このように天候によって症状が悪化する状態を「気象病」と診断されることがあります。 「気象病」による頭痛の原因と対処法を知ることで、お悩みの改善に役立ててください。 気象病の症状 気象病の定義は「気圧や湿度の変化によって起こる症状や病気」とされています。 その中でも痛みをともなうものを「天気痛」といいます。 天気痛の代表的な症状は、頭痛が多いですが、他にも首・肩・関節などの古傷・神経などが痛むこともありま ...

ダイエットの最大の敵といえば、「リバウンド」。 がんばって体重を減らしても、ダイエット後にまた体重が増えてしまう経験があると思います。 だからダイエットの目標は「痩せる」ことより、いかに理想体重をリバウンドせずに維持できるかといういこと。 ダイエットを順調に成功させるカギともいえます。 リバウンドとは ダイエットの「リバウンド」とは、せっかく努力して痩せたのに、ダイエット前の体重に戻ってしまうこと。 あるいはダイエット前の体重よりさらに増えてしまうこと。 日本人のダイエット経験者のうち、約6割がリバウンド ...

年齢が上がれば上がるほど、膝の痛みで悩まされる方は多くなる傾向にあります。 正座をすること自体が減ってきていることで、「膝が痛くて曲げられない」ということに気づくまでに時間がかかってしまっています。 膝は、座ったり、立ったりする時や歩く時に、最もよく使い、負担がかかる関節です。 死ぬまで、生活の質を高いままで維持したいなら、必ずケアをしておきたい重要な関節になります。 この膝が曲がらなくなってしまう原因と対処法について紹介します。 膝が曲がらなくなる原因 膝の関節の構造は、太ももの骨（大腿骨）、スネの骨（ ...