私たちの身体は、もともと弱アルカリ性を保つことで健康を維持しています。 しかし、日常生活で摂取する多くの食品が酸性傾向にあるため、身体は酸性に傾くことがあります。酸性に偏ると身体には良くない影響があると言われているので、バランスを整えることが重要です。 そこでおすすめなのが「重曹クエン酸水」です。このシンプルな飲み物は、身体のpHバランスを整えるのを助けてくれます。 手軽に作れるこの飲み物を日々の習慣に取り入れてみましょう。 重曹クエン酸水が疲労回復に効果的だとされるのは、その成分が持つ特性に基づきます。 ...
