https://youtube.com/shorts/Ebq4Xh4CF3s?feature=share 「急に動悸がして、息が苦しくなります」 「気分が落ち込み、何をしても疲れます」 「病院ではパニック症かもしれないと言われましたが、鉄不足も関係しますか？」 カウンセリングで、このようなご相談を受けることがあります。 インターネットでは、「うつやパニックは鉄不足が原因だった」という情報を見かけることがあります。 確かに、鉄が不足すると疲労感、息切れ、動悸、めまい、集中力低下、気分の落ち込みなどが起こり、 ...
