https://youtu.be/-0TPlosdKm4 「肩を揉んでもらった直後は楽なんです。でも、次の日にはもうコリコリです」 肩こりで来院される方から、よく聞くお悩みです。 硬くなった肩を揉む。 そのときは気持ちいい。 少し軽くなった感じもする。 ところが、仕事を始めるとまた肩が重くなり、夕方には元通り。 「こんなに肩が硬いから、もっと強く揉んだ方がいいのかな？」と思っている方もいるかもしれません。 でも、ここで確認したいのは「なぜ肩の筋肉が何度も緊張するのか」です。 肩こりは、硬い場所を揉むだけで ...
