https://youtube.com/shorts/IOnyjUuomyY?feature=share 薬膳でいう「湿」とは？むくみ・重だるさとの関係という疑問は、健康情報を調べるときに迷いやすいテーマです。薬膳では食材を一律に『効く・効かない』で見ず、季節・体調・食べ方との組み合わせで考えます。 大切なのは、ひとつの言葉だけで判断せず、身体の状態や生活背景まで含めて考えることです。 まず結論から 薬膳では食材を一律に『効く・効かない』で見ず、季節・体調・食べ方との組み合わせで考えます。 薬膳でいう「湿 ...
