不安の検索結果 240 件

「現在61歳。身長158cm、体重が67kg、体脂肪は40%以上。」 61歳でなぜダイエットをしようと決意をしたのか、果たして成功したのか？ この記事は60歳になってダイエットを決意した井上さんの成功体験談です。 61歳で痩せたいと思ったきっかけは？ 結婚は31歳のとき、そのあとは仕事を抱えながら、妊娠、出産、育児に追われて自分の時間も持てず。旦那も一生懸命に仕事してくれてる。そこに何も不満はないけど。やっぱり、自分の時間は欲しかった。 そんなこんなで、3人兄弟の末っ子の娘が社会人になって、ようやく自分の ...

「麹の生酵素 菌活ぷらす」のダイエット効果をプロが体験し検証している口コミ記事です。

  「お子さんがサッカーを習っていて、膝の前の部分が痛いと言い出して心配している。」 「オスグット病と周りから言われたけど、どういう治療がいいのか知りたい。」 この記事はサッカーを習っているお子さんがボールを蹴るときに膝の前が痛くて心配しているお母さんのために書きました。 サッカーボールを蹴ると膝が痛い！オスグットを疑う：中2男子の例 お子さんがサッカーを通っているご家庭も多いと思います。 練習の頻度は週に2回程度、試合に関しても月に2回以上というのが一般的だと思います。シーズンになると合宿や大 ...

  この記事は、30代、40代になるとホルモンのバランスが崩れてしまって、生理が来るたびに腰が痛くなる、頭痛がする、イライラする・・・こんな症状に悩んでいる女性のために書きました。 この記事を読んでわかることは次の3つ ポイント 生理前にイライラする原因がわかる 原因がわかるので対処法がわかる 生理前の辛さを和らげるサプリ、栄養がわかる 生理前にイライラ、腰が痛くなる原因は何？ 生理前の腰痛の原因として考えられることは、プロスタグランジンというホルモンの影響が考えられます。排卵後にプロゲステロン ...

  「しびれが強い痛みがおしりからフクラハギにあるけど、ちゃんと治るか不安」 「坐骨神経痛でしびれがヒドくてなかなか治らなくて治る方法を探している。」 この記事はシビレがひどい坐骨神経痛できちんと治してくれる治療法を探しているあなたのために書きました。 坐骨神経痛の痺れ（しびれ）がひどい坐骨神経とは？｜原因と治療法   神経には「中枢」と「末梢」と呼ばれるものがあります。中枢は脳みそや脊髄をさします。末梢神経とは、脊髄以降の体の各部分に走行する神経のことです。 坐骨神経は、末梢神経の中 ...

冬のお出かけといえば雪山も選択肢に入れる方も多いと思います。 関西でも、いくつかスキーやスノボーが楽しめる雪山があります。 その中でも、大阪からとてもアクセスの良い滋賀県の奥伊吹スキー場。 今年は雪がとても豊富だったこともあり、3月の末までスキーが楽しめました。 私は子供が3人いますが、子供を連れて行くのにもとても便利です。 お子さんに雪遊びをさせたあげたいけど、遠いからとかスタッドレスに交換が大変だとかウェア必要だからとか、「行かない」理由がたくさん出て来て、結局諦めているお父さん、お母さんも多いのでは ...

瑠璃さん先生、糖質制限やり始めて、足が良くつるようになっちゃったんですが、そんなことってあるんですか？ そうですね。 糖質制限をしたからと言って、足がつりやすくなるってことはありませんが、栄養素の不足でつりやすくなることもありますよ。 その代表がマグネシウムです！なかさん 瑠璃さんあと便秘もひどい感じがするんですが、これも糖質オフのせいですか？ そうですね。 便秘に関しても原因がいろいろありますが、糖質をオフすると食物繊維の摂取量も減ってしまいますので、便秘になる方もいらっしゃいます。 これも、マグネシウ ...

Now Foods, B-50, 250 Capsules created by Rinker NOW Foods(ナウ・フーズ) ¥3,949 (2024/04/28 19:07:22時点 Amazon調べ-詳細) Amazon 楽天市場 ビタミン B 2は B 1や B 2、 B 6、 B12、ナイアシン、パントテン酸、ビオチン、葉酸など多くの種類があります。だから、まとめてビタミン B 群と呼びます。B 1から順番に簡単にではありますが、それぞれの作用をご説明します。 体にとって ...

貧血に悩む女性が多いということは周知の事実です。 貧血にはいくつかの種類がありますが、最も多いのは鉄欠乏性貧血です。 血液が赤いのは赤血球の色であり、その中に含まれるヘモグロビンの色が赤いからです。 ヘモグロビンに代表されるように、体内の鉄はタンパク質と結合することにより、体の中に蓄えられることができます。 ヘモグロビンの他に、もう一つ実は重要な鉄を蓄えておくためのタンパク質があります。 今回はその特に女性にとって重要なタンパク質についてお話ししていきます。 2種類のタンパク質の違い   先ほど ...