月別アーカイブ：2018年11月
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肩を回すと痛い原因は五十肩でなく、運動不足で固まった筋肉
2018/11/30
「肩を回すと痛い！腕が上がらん！」 ホームページの改善やブログを書いたりと、治療時間以外はほとんどパソコンの前に向かっています。長時間前かがみで座って作業しているとやはり肩が凝ります。 元々方を凝らす ...
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【画像】痩せたい！見るだけでモチベーションが上がる痩せる画像
2018/11/28
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「焼肉たべながらウエスト13cmマイナス」バスケで動きがよくなった
2018/11/28
「どうやったらあと5キロ痩せるんやろ？」ってずっと思ってた。運動しても、食べる量減らしても、いっときは減るけど、すぐにリバウンド。まだ20代やし。なんで？ そんな風にずっと疑問に思ってた。 でも、ある ...
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10㎏痩せたい40代女性が絶対にしないといけないこと
2018/11/20
「40代女性が絶対に10kg痩せるために」すべきことについてお話します。 「40代女性が絶対に10kg痩せるために」まずはカウンセリングから まず大事なのがカウンセリングでお聞きすること ...
