ホルモンバランスが崩れやすい40代女性のための整体

月別アーカイブ:2019年05月

女性の健康 栄養

お酒を飲む人が糖質オフしても痩せない1つの原因「ナイアシン」って?

2019/5/16  

お酒が好きでやめられない、でもダイエットしたい!という方もおおいのでは? では、なぜお酒を飲むと痩せにくいの? この記事はお酒を飲みながらでも、痩せられる可能性をお話しします。 アルコールの分解の仕組 ...

女性の健康 40代・ダイエット 栄養

【クーラー病とは?】腰痛の原因にも!猛暑40度越えの対処法と食事法

2019/5/13  

この記事では、『クーラー病』の解説と対策に必要な栄養素を紹介しています。 本格的に夏が来る前に、食事に取り入れたり、サプリメントなどで補充していきましょう。 クーラー病とは? だんだんと暑くなって来て ...

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