長時間のデスクワークで肩こり、頭痛も。50代女性の改善例

肩こりは、多くの方が日常的に感じる悩みの一つです。

特にデスクワークや家事で長時間同じ姿勢を続けることが多い現代社会では、肩こりが慢性化し、日常生活に支障をきたすことも少なくありません。

今回は、そんな肩こりに悩む50代女性Aさんが、鍼治療を通じてどのように改善したかをご紹介します。

Aさんの肩こりの状況

Aさんは、事務職として毎日パソコンの前で仕事をする50代の女性です。

肩や首に慢性的な痛みを感じ、夕方になると頭痛がすることもありました。特に仕事が終わる頃には、肩がパンパンに張ったような感覚になり、家に帰ると何もする気にならない状態でした。

これまで、湿布やマッサージなどを試してきたものの、一時的に楽になるだけで、根本的な改善には至らなかったそうです。そんな中、同僚の勧めで初めて鍼灸治療を受けてみることにしました。

初めて鍼治療を受けることに不安を感じていたAさん。しかし、杉本接骨鍼灸院のスタッフが丁寧に説明をしてくれたおかげで、不安を和らげることができたと言います。

最初の施術では、肩周辺の筋肉の緊張を和らげるためのツボに鍼を施しました。

また、全身の血流を促進するためのポイントにもアプローチ。施術中、Aさんはほとんど痛みを感じることなく、むしろ心地よいリラックス感を覚えたとのことです。

施術後、Aさんは「肩が軽くなった！」と驚きの声を上げました。その日の夜は、肩の張りや頭痛を感じることなく、ぐっすりと眠ることができたそうです。

鍼治療を週1回のペースで続ける中で、Aさんの肩こりは徐々に改善していきました。最初の数回で肩の張りが軽減され、次第に夕方の頭痛もほとんど感じなくなったとのことです。

さらに、鍼灸師からのアドバイスを受け、日常生活でも以下のようなセルフケアを取り入れるようにしました。

これらを実践することで、鍼灸治療の効果がさらに持続しやすくなったと感じています。

「最初は半信半疑で始めた鍼治療でしたが、こんなに楽になるとは思っていませんでした。肩こりが改善されただけでなく、体全体が軽く感じられるようになり、仕事の集中力も上がりました。もっと早く鍼灸を試していればよかったです！」

肩こりは放置すると悪化し、生活の質を下げる原因となります。しかし、適切な治療とセルフケアを組み合わせることで、改善が期待できます。

杉本接骨鍼灸院では、一人ひとりの症状に合わせたオーダーメイドの施術を行っており、肩こりだけでなく、全身のバランスを整えるサポートをしています。

肩こりが気になる方、ぜひ一度鍼治療を試してみませんか？初めての方でも安心して受けられるよう、丁寧なカウンセリングを行っています。あなたの肩こり改善をお手伝いします！