拒食（食欲低下）と自律神経の関係

ストレスや不安が強いと、交感神経が優位になりやすく、胃腸の「動き」「分泌」「血流」が落ち、結果として食欲が出にくくなります。さらに、吐き気・胃もたれ・みぞおちの不快感などがあると「食べる＝しんどい」という学習が進み、食事量が減る悪循環に入りがちです。

このタイプは、内視鏡などで大きな異常が見つからないことも多く、機能性ディスペプシア（FD）など“機能性消化管疾患”の枠組みで説明されることがあります。FD領域では、鍼灸が症状改善に寄与し得るという研究報告が複数あります（例：ネットワークメタ解析、臨床試験の報告など）。

参考：機能性ディスペプシアに対する鍼治療の研究動向（メタ解析・臨床試験の報告） :contentReference[oaicite:0]{index=0}

整体・鍼灸が“拒食”にアプローチできるポイント

1）ストレス反応（交感神経優位）を下げる

鍼灸は、リラックス反応に関わる指標としてよく使われる心拍変動（HRV）に影響を与える可能性が示されています。ただし、HRVに対する効果は「一定の変化が見られる」という報告と、「十分な根拠がまだ弱い」という報告があり、結論は一枚岩ではありません。だからこそ当院では、“鍼灸＝万能”と断定せず、睡眠・呼吸・生活の整え方もセットで提案します。

参考：鍼灸とHRV（自律神経指標）に関するレビュー（肯定的示唆／根拠が不十分という指摘の両方） :contentReference[oaicite:1]{index=1}

2）胃腸の働き（胃の運動・適応・過敏性）を整える

食欲低下に「胃もたれ」「早期満腹感」「吐き気」が絡む場合、胃の運動・胃の受け入れ（胃の適応）・内臓の過敏性がポイントになります。鍼灸（手技・通電など）が、胃腸機能や関連ホルモン、ストレス反応に影響しうるという機序整理も報告されています。

参考：鍼灸が消化管機能や脳腸相関に関与し得る機序のレビュー :contentReference[oaicite:2]{index=2}

3）首・胸郭・横隔膜の緊張を落として「食べられる体」にする

整体の観点では、頸部〜胸郭周りが固い方ほど呼吸が浅くなり、交感神経が抜けにくくなります。浅い呼吸は胃腸の働きにも影響しやすく、「食欲が出ない」「食後しんどい」に繋がることがあります。当院では、強い刺激で無理に変えるのではなく、呼吸・姿勢・筋緊張のバランスを整えて“副交感神経が働きやすい土台”を作ります。

ただし注意：拒食が「摂食障害（神経性やせ症など）」の可能性も

拒食の背景に、強い体重への恐怖、体型へのこだわり、急激な体重減少、無月経、ふらつき、脈の異常などがある場合は、摂食障害（例：神経性やせ症）として医療的な評価と栄養管理が最優先です。摂食障害は身体合併症のリスクがあり、ガイドラインでも多職種（医師・心理・栄養など）での支援が重要とされています。鍼灸や整体は“補助的”に、睡眠や不安、胃腸症状の緩和を狙って併用する位置づけが安全です。

参考：摂食障害は医療的リスク評価と多職種支援が重要（ガイダンス／ガイドライン） :contentReference[oaicite:3]{index=3}

杉本接骨鍼灸院での進め方（例）

• 状態の整理：食欲低下の経緯、睡眠、ストレス、胃腸症状、体重変化、既往歴を確認
• 危険サインの確認：急激な体重減少・失神・強い抑うつ等があれば医療連携を優先
• 鍼灸：自律神経・胃腸症状（吐き気、胃もたれ）を中心に負担の少ない刺激で調整
• 整体：呼吸が浅くなる原因（首・胸郭・横隔膜・背中の緊張）を整える
• セルフケア：呼吸法、食事は“量より回数”、消化に負担が少ない選び方を提案

まとめ

拒食（食欲が出ない）は、胃腸の問題だけでなく、自律神経の乱れが引き金・増悪因子になっていることがあります。鍼灸はストレス反応や胃腸機能に関与し得る可能性が報告され、整体は呼吸や筋緊張を整えて“副交感神経が働きやすい状態”づくりに役立ちます。一方で、摂食障害が疑われる場合は医療的評価が最優先です。当院では安全性を重視し、必要に応じて医療機関との連携も視野に入れたサポートを行います。

参考文献・参考情報

• Functional dyspepsiaに対する鍼治療の研究（メタ解析／臨床試験） :contentReference[oaicite:4]{index=4}
• 鍼灸と心拍変動（HRV）に関するレビュー（結論は混在） :contentReference[oaicite:5]{index=5}
• 鍼灸が消化管機能・脳腸相関に関与し得る機序レビュー :contentReference[oaicite:6]{index=6}
• 摂食障害の医療的リスクと多職種支援の重要性（ガイドライン／ガイダンス） :contentReference[oaicite:7]{index=7}