減薬・断薬

月経不順と鍼灸治療

月経不順に悩まれる方は多く、その原因や症状はさまざまです。現代医学と東洋医学の両方に基づいたアプローチで、身体全体のバランスを整えることが効果的です。当院では、鍼灸治療を通じて、月経不順の改善を目指すサポートを行っています。さらに、治療法や漢方、食事療法の観点からもアプローチすることで、総合的なケアを提供いたします。 1. 月経不順とは？月経リズムの乱れ月経不順は、月経周期が25日～38日の範囲外に出る状態を指します。通常の月経周期は28日程度が理想とされていますが、それよりも短い「頻発月経」や、長 ...

月経前症候群(PMS)の鍼灸治療

月経前症候群（PMS）は、女性の多くが経験する身体的・精神的な不快感を伴う症状です。杉本接骨鍼灸院では、PMSの症状に悩む方々に対して、東洋医学に基づいた鍼灸治療を行い、症状の緩和と改善を目指しています。 PMSに対する鍼灸治療の効果や、鍼灸師としての具体的なアプローチについてご紹介します。月経前症候群（PMS）とは？月経前症候群（PMS）は、月経が始まる前の3日から10日の間に現れる精神的、あるいは身体的な不調のことを指します。症状は多岐にわたり、月経の開始とともに軽減、または消失するのが特徴です。 ...

血瘀（瘀血）とは？血液の停滞が引き起こす症状と治療法

1. はじめに：血瘀（瘀血）とは？東洋医学における血液停滞の概念東洋医学では、体内の気・血・水が滞りなく循環していることが健康の鍵とされています。その中でも、「血瘀（瘀血）」は血液の循環が滞り、体の一部に停滞してしまう状態を指します。血瘀が体内に生じると、痛みや腫れ、慢性の体調不良といった症状が現れることが多いです。例えば、刺すような痛みや特定の場所に硬いしこりが感じられる場合、それが血瘀の典型的な症状です。夜間に痛みが強まることが多く、腫瘤（しこり）は移動しない硬いものであることが特徴です。また ...

子宮内膜症への鍼灸治療アプローチ

子宮内膜症は、多くの女性にとってつらい症状を引き起こす病気です。特に生理時の強い痛み、不妊のリスクなど、日常生活に大きな影響を及ぼすことがあります。東洋医学では、子宮内膜症の根本原因として「血流の滞り」や「冷え」を捉え、それを改善するための鍼灸治療が効果的とされています。杉本接骨鍼灸院では、伝統的な東洋医学に基づくアプローチで、子宮内膜症の症状を緩和し、根本的な体質改善を目指しています。子宮内膜症とは子宮内膜症とは、子宮内膜に似た組織が子宮の外で増殖し、月経周期に応じて出血と剥離を繰り返す状態を指 ...

動脈硬化に効果的なツボ

動脈硬化に対する鍼灸治療の効果を高めるために、特定のツボを刺激し、循環を改善することが有効とされています。動脈硬化に効果があるとされるツボと施術の方法、およびそれらの根拠について説明します。動脈硬化に効果的なツボ曲池（きょくち）場所: 肘の外側、肘を曲げた時にできる横じわの外端に位置する。効果: 血流を促進し、体内の老廃物を排出する作用があり、動脈硬化の予防に役立ちます。また、免疫力を高め、炎症の抑制にも有効です。足三里（あしさんり）場所: 膝の外側、膝蓋骨の下から指4本分下がったところ。 ...

甲状腺機能亢進症と鍼灸治療：杉本接骨鍼灸院のアプローチ

甲状腺機能亢進症は、甲状腺ホルモンが過剰に分泌されることで起こる疾患です。この疾患に苦しんでいる多くの方が、動悸、体重減少、強い疲労感、汗が止まらないなど、日常生活に支障をきたす症状に悩んでいます。特に女性では、月経不順や無月経などの影響もあるため、ホルモンバランスの乱れが大きな問題となります。杉本接骨鍼灸院では、東洋医学に基づく鍼灸治療を提供し、甲状腺機能亢進症に伴うさまざまな症状を緩和することを目指しています。本記事では、甲状腺機能亢進症の基本的な理解と、それに対する当院の鍼灸治療や、漢方、食事 ...

自律神経失調症の鍼灸治療について

自律神経失調症は、現代のストレス社会において多くの方が悩む病態です。当院では、これまで数多くの患者様を診療してきたベテラン鍼灸師が、東洋医学の知識を駆使して丁寧に治療を行っております。自律神経失調症にお悩みの方に向け、鍼灸治療の効果やその他の治療法について、詳しくご紹介いたします。自律神経とは？まず、自律神経の基本的な働きを理解することが、自律神経失調症を理解する第一歩です。自律神経は、交感神経と副交感神経から構成され、私たちの体内リズムを調整しています。心拍数、呼吸、消化、体温調節など、無意識に ...

小児疾患治療の鍼灸治療

お子さまの健康に関する悩みは、親として非常に心配なものです。特に、疳虫（かんのむし）や夜泣き、睡眠障害、便秘、下痢、嘔吐、食欲不振、夜驚（夜驚症）、チックなど、日常生活に大きな影響を与える症状が続くと、親子共々心身の負担が増えてしまいます。また、夜尿症、喘息、扁桃炎、アトピーなどの慢性的な症状も多く見られます。これらの症状に対して、杉本接骨鍼灸院では伝統的な小児鍼（しょうにしん）治療をはじめ、漢方や食事療法、栄養バランスの見直しなども提案し、お子さまの健康を支えています。小児鍼（しょうにしん）とは ...

東洋医学における病気の原因：六気と六邪について

東洋医学では、病気の原因を「外因」「内因」「不内外因」に分けて考えますが、今回は特に「外因」、つまり自然界の気候変化による病気の原因について詳しく説明します。六気（風・寒・暑・湿・燥・火）は、季節や環境の変化に応じて私たちの身体に影響を与えます。これらが適度であれば健康を維持できますが、過剰や不足があると身体に悪影響を及ぼし、六邪（六淫）として病気を引き起こす要因になります。東洋医学では、この六邪が外因として体内に侵入することで、様々な病気や不調が現れると考えています。この記事では、杉本接骨鍼灸院と ...

「空腹で歩く」と病気にならない (SB新書)

現代社会において、私たちは多くの健康リスクに晒されています。肥満やメタボリックシンドローム、糖尿病といった生活習慣病が増加し、ストレスや不規則な生活習慣が健康に悪影響を及ぼしています。そんな中で、医学博士・石原結實先生が提案する『「空腹で歩く」と病気にならない』は、シンプルで実践しやすい健康法を提示しています。このブログでは、空腹時のウォーキングがいかにして免疫力を高め、さまざまな病気の予防につながるのか、その科学的背景とともに解説していきます。人間の免疫力と空腹の関係健康を維持するために、強力な ...

「薬に頼らず痛風発作が防げる！　尿酸値リセット」尿酸値7mg/dl以上は危険！痛風だけじゃない、高尿酸血症の深刻な健康リスクと効果的な対策

尿酸値が7mg/dlを超えると、「痛風」という言葉が頭に浮かぶかもしれません。しかし、それだけでは済まない深刻なリスクが存在します。高尿酸血症は、痛風の発症だけでなく、動脈硬化、心血管疾患、脳卒中、さらには慢性腎臓病など、生命を脅かす病気の原因となり得るのです。本記事では、尿酸値と健康リスクの詳細な関係、そしてその対策について、最新の研究を踏まえながら詳しく解説します。尿酸値が高いと何が問題か？高尿酸血症は、痛風の直接的な原因として知られていますが、それ以上に見逃せないのは、その無症状のまま進行す ...

日本初「薬やめる科」の医師が教える薬の9割はやめられる松田史彦 (著)

現代社会において、薬は日常生活に欠かせないものとなっています。ちょっとした体調不良でも、病院で薬が処方されるのが当たり前。しかし、日本初の「薬やめる科」を設立した医師が著した『薬の9割はやめられる』という書籍は、そんな私たちの常識に一石を投じています。薬に頼りすぎることのリスクを指摘し、本当に必要な薬とは何かを問いかけるこの本。この記事では、薬の過剰使用が引き起こす問題点を詳しく解説し、私たちが薬に頼らない健康管理をどのように実践できるかについて考察します。あなたのその薬、飲む必要はあるのか？高血 ...

「慢性痛は治らない」と諦めている人が多い2つの大きな理由

なぜ「慢性痛は治らない」と諦めている人が多いのでしょうか？痛みには大きく分けて「急性痛」と「慢性痛」の2つがあります。簡単に言えば、ケガをしたときなどに感じる痛みが急性痛で、肩こりや腰痛などの長引く痛みが慢性痛です。このような腰痛、肩こり、ひざ痛など、何らかの慢性痛で悩んでいる人は全国で約2,315万人おり、日本人のおよそ5人に1人に相当します。さらに、そのうちの66.6％は「痛みがあっても我慢するべき」と考え、長く続く痛みに対して「痛みが治ることを諦めている」と回答した人は69.1％にものぼりま ...

痛み止めの真実：効果が感じられない理由とは？

痛み止め薬は、日常生活でよく使用される医薬品の一つですが、時には「効かない」との声も聞こえます。特にロキソニンやボルタレンなどの名前はよく耳にするかと思いますが、これらの薬がいつも期待通りの効果を示すとは限りません。痛み止めの種類とその効果名称ボルタレンロキソニンセレコックスカロナール効き目遅い速い遅い速い強さ強中中弱持続時間1時間ほど1時間ほど7時間ほど2～３時間ほど胃への副作用食欲不振、吐き気、嘔吐、胃痛など胃、腹痛、吐き気、下痢、便秘、めまいや傾眠（ぼんやりする）チアノーゼ、血小板機能低下、食 ...

腎臓「働き」いろいろ｜健康を自分で守る

私たちの体を健康に保つためには、各臓器がその役割を果たしていますが、中でも腎臓は多岐にわたる重要な機能を持っています。この記事では、腎臓の基本的な構造とその生理的な働き、さらには私たちの健康におけるその役割に焦点を当てて解説します。腎臓とは: 腎臓は、私たちの体の下腹部、背骨の両側に位置する臓器で、左右に一対あります。これらはソラマメに似た形をしており、一つあたりの大きさは成人の拳ぐらいです。具体的には、長さ10〜11cm、幅5〜6cm、厚さ4〜5cmで、重さは約120〜150g程度になります。位 ...

【血液検査】結果の見方：体内のタンパク質の状態の評価「総タンパク質、アルブミンなどの栄養状態の判断」

以下の文章は、プロテインの状態を確認し、栄養状態を評価するための重要な指標についての詳細な説明です。健康管理や医療の分野において、タンパク質の適切な量と質は非常に重要です。この文章では、総タンパク質やアルブミンなどの血液中の成分を測定することにより、タンパク質の不足や栄養状態を判断する方法を解説しています。これらの値が示す意味と、それらがどのように体の健康状態に影響を与えるかについての理解は、病気の早期発見や適切な栄養管理に役立ちます。また、炎症の指標としてのグロブリンや、プロテイン代謝の指標とし ...

栄養療法・食事療法における血液検査の主な目的

栄養療法における血液検査の重要性とその内容について解説します。一般的な健康診断では約20種類の検査項目があります。栄養療法ではこれを上回る50～60項目を検査することで、より詳細な栄養状態の分析が可能になります。さらに、個々の健康状態に応じて特定の検査項目を追加することもあります。例えば、マイコプラズマの抗体検査などがそれに当たります。栄養療法における血液検査の主な目的以下の通りです：栄養状態の過不足を見極める。体内の代謝に関わる酵素活性を推測する。酵素活性が低いと、代謝に問題が生じやすく ...

血液検査の基準値が必ずしも健康の指標にならない5つの理由

血液検査は現代医療において重要な診断ツールの一つであり、私たちの健康状態に関する貴重な情報を提供します。通常、これらの検査結果は特定の「基準値」と比較され、これによって私たちの健康が評価されます。しかし、この基準値がすべての人にとって適切な健康の指標となるわけではないという事実は、しばしば見落とされがちです。血液検査の基準値が必ずしも健康の指標にならない理由を理解することは、自分の体をより深く知り、適切な健康管理を行うために非常に重要です。以下では、血液検査の基準値がなぜ全ての人にとって決定的な健 ...

あなたは本当に高血圧のリスクを抱えていますか？

そもそも血圧とは？血圧は、私たちの身体の中で血液が流れる際の力を示す数値で、健康をチェックする際に非常に頼りになる指標の一つです。この血圧は、心臓が力強く血液を全身に送り出す圧力を示しており、動脈がその圧力を柔らかく受け止めています。そして、この血圧のバランスを整えているのは自律神経で、興奮とリラックスのバランスがとても重要です。運動時の血圧に関して「血圧は何度測っても違うのはどうして？」という疑問をよく耳にします。それは、私たちの身体が常に変わる環境に合わせて血圧を調整しているからです。例えば ...

【薬物の副作用】知っていますか？　くすりのリスク

薬は、病気や傷を癒す効果を持っていますが、同時に副作用のリスクも存在します。薬を服用する際、期待する効果以外にも、眠気やのどの乾きなどの副作用が出ることも考えられます。重篤な反応として、アナフィラキシーのような症状が出ることもあり、そのような時は医師や薬剤師に速やかにご相談ください。しかし、薬を服用しても必ずしも副作用が出るわけではありません。もし現れた場合、その具体的な症状は人や使用する薬によって異なります。以下の状況の方は、専門家と相談の上、使用を検討しましょう。 ※アナフィラキシー（anaphy ...

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