鍼灸治療

試してみよう: 耳鍼治療

従来の鍼治療は、体全体を含む小さな針を使用して刺激することが知られていますが、耳専用の鍼治療もあります。それが耳鍼治療（auricular acupuncture）と呼ばれるもので、耳に限定した鍼治療や指圧治療を指します。耳鍼治療がどのような健康問題に役立つか、そして試してみる方法について詳しく見ていきましょう。どのように機能するのか？伝統的な中国医学（TCM）では、鍼治療は体内のエネルギー（気）の流れに依存しているとされています。このエネルギーは経絡と呼ばれる見えない道筋を通って体内を巡ります。 ...

鍼灸が帯状疱疹の痛みを和らげる方法

鍼灸は帯状疱疹やその合併症による痛みを管理するのに役立つかもしれません。他の治療法と併用することで、痛みを軽減する効果も期待できます。鍼灸は伝統的な中国医学の一種で、痛みの治療に一般的に使用されます。そのメカニズムは完全には理解されていませんが、神経系に影響を与えるとされています。多くの健康状態による痛みを和らげるために使用されています。一部の研究では、帯状疱疹の痛みを和らげる効果があることが示唆されています。以下では、研究とその潜在的な利点について詳しく説明します。鍼灸はどのように帯状疱疹の痛 ...

みそ灸　だるま会　2024年　6月15日

材料現在、カプサイシンの入手が難しく、今回、一味を使用。ニンニク　ショウガをすりおろすまぜるすりおろしたショウガとニンニクと小麦粉、味噌、米ぬかを混ぜる土台をつくる混ぜ合わせた味噌を、ピンポン玉程度の大きさに分ける。土台の形を整える。土台に「もぐさ」をのせる。その際に、もぐさは固めず薄く延ばす。施灸熱く感じるまで少し時間がかかることがある。熱く感じるようになれば、みそ灸をずらす。その際、もぐさを追加しながら施灸する。

「NHKスペシャル」富永愛さん体感！肩こりと冷えを改善するツボ | 東洋医学の力を体感して

https://youtu.be/0Pp5TY8tK1Q?si=OfSFHiG49p-SWtsz 富永愛さん体感！肩こりと冷えを改善するツボ | 東洋医学の力を体感して 1. 東洋医学と富永愛さんの体験モデルの富永愛さんが東洋医学に興味を持ち、鍼灸師の安野ふみ子さんを訪れました。彼女は生涯現役で仕事を続けることを目標としており、そのために針や漢方薬などの東洋医学に関心を持っています。動画では、富永さんの首のこりや腸の不調について話が進み、安野さんが体をチェックし、特に「肩井（けんせい）」というツボに注 ...

NHKスペシャル「お灸、鍼(はり)、漢方薬…東洋医学がなぜ効くのか？最新科学で解明！」

https://youtu.be/GSyL41EpCL8?si=b43e6Zn_HwcPLX-d 東洋医学の科学的解明：鍼灸と漢方薬の新たな世界東洋医学は、数千年の歴史を持つ伝統的な治療法であり、最近ではその科学的解明が進んでいます。 NHKスペシャル「お灸、鍼(はり)、漢方薬…東洋医学がなぜ効くのか？最新科学で解明！」では、鍼灸と漢方薬の効果を最新科学で解き明かす試みを紹介しています。この記事では、この動画の内容を要約し、健康意識の高い女性向けに感想を交えて解説します。東洋医学の歴史と世界的な注目 ...

「耳鳴り」の理解と鍼灸による治療効果

耳鳴りは加齢とともに一般的な症状となり、その原因は多岐にわたるため、治療の経過も異なります。今回は、耳鳴りの症状に焦点を当て、特に鍼灸治療がどのように役立つかを詳しく解説します。耳鳴りの種類と一般的な症状耳鳴りは、機械的な「ジー」という音や風のような「ヒュー」という音が耳に聞こえる症状です。全人口の約15％がこの不快な現象を経験しており、65歳以上の人々の約30％が耳鳴りによる苦痛を訴えています。耳鳴りは大きく分けて自覚的耳鳴りと他覚的耳鳴りの二つに分類されます。自覚的耳鳴り最も一般的な形で ...

生理痛軽減！食事と運動の新習慣

1. 生理痛とは何か？：症状と原因の基本理解生理痛（月経痛）は、多くの女性が経験する一般的な症状です。主に子宮が収縮することによって引き起こされ、下腹部の痛みや鈍痛が特徴です。生理痛には主に二種類あります：原発性と続発性です。原発性生理痛は医学的な異常がなく、月経周期と関連しています。一方、続発性生理痛は子宮内膜症や筋腫などの医学的状態によって引き起こされることがあります。研究によると、生理痛はプロスタグランジンという化学物質の過剰な生成に関連していると考えられています。プロスタグランジンは子宮の ...

花粉症との上手な付き合い方：40代から始める対策

はじめに：40代になって気づく花粉症の変化 40代になると、体の免疫システムやホルモンバランスに変化が生じ、これがアレルギー反応に影響を及ぼすことがあります。例えば、エストロゲンの低下は免疫機能に影響を与え、アレルギー反応の強さや性質を変える可能性があります。また、加齢による免疫系の劣化は、新たなアレルギーの発症や既存の症状の悪化を引き起こすことが知られています。これらの変化は、40代の方々が花粉症とどのように向き合うべきかを理解する上で重要です。科学的根拠に基づくこれらの情報は、40代の花粉症患者 ...

東洋医学の歴史

1. 序論：東洋医学の神秘と魅力東洋医学は、何千年もの歴史を持つ独自の医療体系です。その根底には、自然と人体の深い関連性があります。宇宙の法則や五行説、陰陽の理論など、自然界と人間の相互作用を重視する考え方が特徴です。この医学は、単なる病気の治療法ではなく、生活の全般に渡る健康管理や予防医学としての側面も持ち合わせています。科学的根拠に基づく西洋医学とは異なり、東洋医学では、人間の体を一つの全体として捉え、心身のバランスを重視します。 2. 古代の始まり：東洋医学の起源東洋医学の歴史は、紀元前の ...

メンタル鍼灸の特徴

メンタル鍼灸の特徴うつ病、自律神経失調症、生理痛、PMS・PMDDの対策として、当院では「メンタル鍼灸」を提供しています。また、ストレスや過労からくる疲労回復にも有効です。当院のメンタル鍼灸は、病気の表面的な症状ではなく、病気を引き起こす「気」の不均衡（虚、滞り、偏り）に注目し、根本からの治療を目指します。これにより、「気」のバランスを整え、心身のエネルギーを高めることを目的としています。メンタル鍼灸は通常の鍼灸と異なり、体の痛みや硬さを直接的な対象とせず、自律神経に焦点を当て、体と精神のバラン ...

【メンタル鍼灸】はりきゅう治療で精神・感情・心が整う理由

メンタル鍼灸の役割多くの人が鍼灸と聞けば、肩こりや腰痛の緩和に使われるイメージを持つかもしれません。しかし、当院のメンタル鍼灸は、不眠、うつ状態、月経前症候群、自律神経失調症、更年期障害など、心と自律神経系のバランスを調整するのが得意です。心と体は密接に関連しています。ですので、心と体を分けて治療するのではなく、体のバランスを整えつつ心の安定を目指すことで、心身の健康を取り戻すことができます。これがメンタル鍼灸の他の治療法と異なる大きな特徴です。どのような状態の人にメンタル鍼灸は効果的か一般 ...

七年の病に三年の艾を求む

お灸に秘められた暖かさは、身体と心に柔らかく寄り添います。お灸の起源は紀元前にまで遡り、中国の思想家、孟子（紀元前300年頃）がお灸で用いられる艾（もぐさ）を引き合いに出し、「七年の病に三年の艾を求む」という教訓を残しました。この言葉は、すでにその時代において良質なもぐさの重要性が社会的な知識として広く認識されていたことを示す貴重な証拠です。日本にお灸が伝来したのは奈良時代とされており、以来、医薬が乏しい時代でも、人々の健康維持や病の治療にお灸が利用されてきました。 ※「七年の病に三年の艾を求む」と ...

熱は生命の息吹を体にもたらします

私たちの地球も、太陽の光と熱によって命が育まれています。光と熱は、生命エネルギーの基本です。生物が自然と光と熱を求めるのは、そのために他なりません。私たち人間にとっても、光と熱は欠かせない存在です。暗く冷たい環境は、不安を感じさせます。逆に、光と熱を感じると、体も心もほぐれ、安心感に包まれるのです。熱を利用する方法として、私たちは長年にわたり、疲れたり傷ついた体を温め、癒やしてきました。この豊富な経験が積み重なり、肌に熱を当てる治療法、すなわちお灸の発明に結びついたと言われています。 Heat ...

じんわりじっくり、「お灸」の作り方

せんねん灸タイプのお灸は、基本的には、「もぐさ」から作られています。「もぐさ」、「もぐさ」を巻く紙、肌にはる台座も「紙」からできています。「もぐさ」の作り方「もぐさ」は「よもぎ」からつくられます。乾燥した「よもぎ」の葉を、細かく砕きます。その後、何回もふるいにかけることで、「よもぎ」の緑色の葉と葉裏の白い綿毛とを分ける工程を繰り返すことで「もぐさ」ができます。よもぎを使う理由成分の特性よもぎには、抗炎症作用や血行促進効果を持つ成分が含まれています。これらの成分は、お灸の熱によって体内に浸透 ...

お灸の歴史　1

2000年を超える歴史を持つ中国古代の医学書「黄帝内経」は、2011年にユネスコの世界記憶遺産に指定された重要な文献です。この書には、現代にもつながるお灸の治療法が記述されています。お灸は、人体の特定のツボにもぐさ（よもぎの葉の裏の綿毛）を置き、点火することで、血流を促進し、自然治癒力を高め、様々な症状を改善します。昔、体内の状況が見えない時代には、触れたり押したりすることで発見されたツボが、お灸の治療法の中核となりました。このお灸は奈良時代に中国から日本に伝わり、明治時代に西洋医学が主流となるま ...

在宅ケアのススメ：自宅で行う健康維持の工夫

1. はじめに：なぜ在宅ケアが重要なのか？医療へのアクセスが容易な現代社会において、在宅ケアの重要性が見落とされがちです。しかし、萬田緑平氏の著書「穏やかな死に医療はいらない」は、自宅での穏やかな生活が、身体的及び精神的健康に与えるプラスの影響を浮き彫りにしています。科学的にも、環境と健康状態の関連性は明らかで、安心感のある自宅でのケアは、ストレス軽減や心理的な安定をもたらします。また、病院依存を減らすことは、感染症のリスクを避けるという観点からも重要です。在宅ケアは、自立した生活を支え、長期的な ...

自分の健康は自分で守る：医療依存から脱出するためのステップ

はじめに：医療依存とは何か？医療依存とは、病気や健康に関して、専門的な医療機関や医師への過度な依存を指します。この状態では、個人が自身の健康に対する意識や責任を医療機関に委ねがちになり、自己管理の重要性が軽視されることがあります。しかし、科学的研究によると、日常生活における健康習慣が疾患の予防や管理に大きな影響を与えることが明らかになっています。したがって、自分の健康は自分で守るという意識を持つことが、長期的な健康維持に不可欠です。本ブログでは、読者の皆様に、自己責任に基づく健康管理の重要性とそ ...

ナチュラルライフ：医療機関に頼らず健康を維持する方法

1. はじめに：医療依存からの自立への道現代社会では、医療への依存が一般的ですが、それが常に最善とは限りません。このブログでは、医療機関に頼らずに健康を維持する方法を、科学的根拠に基づいて探求します。自己の健康を自己管理することの重要性と、それによって得られる心身の自由と安心感を理解しましょう。健康自立は、日々の小さな習慣や意識から始まります。私たちの体は、適切なケアと予防策を通じて、多くの健康問題を自然に克服する力を持っています。このブログは、その力を最大限に引き出すためのガイドとなることを目 ...

『歯の痛みと鍼灸治療』

歯の痛みは多くの人が経験する不快な症状です。日常生活に支障をきたすこの痛みに対し、西洋医学だけでなく、鍼灸という東洋医学のアプローチも有効な治療方法の一つとして注目されています。このブログでは、歯の痛みに対する鍼灸治療の効果について、西洋医学と東洋医学の視点から詳しく掘り下げていきます。歯の痛みの西洋医学的理解歯の痛みは、虫歯や歯周病など、多様な原因に起因します。西洋医学では、これらの症状は口腔内の特定の問題から生じると捉え、X線撮影や歯科検査を通して診断します。痛みの原因が虫歯の場合、損傷した ...

舌の痛みと鍼灸治療

舌の痛みは日常生活に大きな影響を及ぼすことがあります。この記事では、西洋医学と東洋医学の観点から、舌の痛みの原因と鍼灸治療の効果について探ります。また、治療をサポートする栄養素についても紹介します。舌の痛みの原因とは？舌の痛みは様々な原因によって引き起こされることがあります。最も一般的な原因の一つは口内炎です。これは、ストレス、栄養不足、あるいは物理的な刺激によって生じる可能性があります。特に、ビタミンB群の不足は口内炎を引き起こしやすく、これが舌の痛みに直結することがあります。また、アレルギ ...

耳下腺炎と鍼灸治療

耳下腺炎は、その不快感と影響が日常生活に及ぶ可能性がありますが、西洋医学と東洋医学のアプローチを組み合わせることで、新たな解決策が見出されるかもしれません。このブログでは、耳下腺炎の基本、鍼灸治療の適用、そしてそれをサポートする栄養素について詳しく解説していきます。耳下腺炎とは何か？西洋医学による説明耳下腺炎は、耳の下に位置する唾液腺の一つ、耳下腺の感染や炎症を指します。この病状は通常、細菌やウイルスの感染によって引き起こされます。特に、ムンプスウイルスによるものがよく知られています。症状には、耳 ...

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