「寝つけない…」「夜中に目が覚めてしまう…」「朝までぐっすり眠りたい…」そんな切実な思いから処方されることが多い睡眠導入剤「マイスリー」。短時間型の睡眠薬であるマイスリーは、即効性がありながらも、依存性や副作用に悩む方も少なくありません。 今回は、マイスリーを使用している方の悩みに対し、鍼灸や東洋医学でできることを、当院・杉本接骨鍼灸院の視点からご紹介します。西洋医学と併用しながら「薬に頼りすぎない身体づくり」を目指すためのヒントになれば幸いです。 ■ マイスリーを使っている人が抱える悩み マイスリー（一 ...
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