妊娠は多くの変化を伴う特別な時期です。 特に腰痛は妊婦さんが頻繁に直面する問題の一つであり、この痛みが日常生活に支障を来すことも少なくありません。 しかし、適切な知識とケアを持っていれば、この痛みを軽減し、妊娠期間をより快適に過ごすことが可能です。 本ブログでは、妊娠中の腰痛の原因とその対策、特に整体を利用して痛みを和らげる方法に焦点を当ててご説明します。 １. 妊娠中の腰痛の原因 妊娠中の腰痛は主に以下の三つの要因によって引き起こされます。 体重の増加 妊娠中は赤ちゃんの成長に伴い体重が増加します。これ ...
