月別アーカイブ:2020年05月

女性の健康 栄養

「感染予防・対策」免疫力をあげるためのグルタチオンとは?

2020/5/20  

免疫力をあげるためのグルタチオンとは? グルタチオンは人間の体内で重要な役割を果たすペプチドで、特に、抗酸化作用が強力です。 ペプチドとは、いくつかのアミノ酸の化合物のことを言い、グルタチオンについて ...

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栄養

コロナテンプレ

2020/5/13  

ソーシャルディスタンス(Social Distance)とは、コロナウイルスをはじめとする疾病の感染拡大を防ぐための、人と人との距離のことです。 当院は厚生労働大臣および保健所が定めた消毒・滅菌の基準 ...

女性 美容 栄養

自宅でダイエット「ガチ」チャレンジ!コロナで太ったは言い訳ですよ

2020/5/6  

6月1日〜 プッシュアップの初心者Ver. 大胸筋を鍛える筋トレ!【初心者向け/膝つき腕立て伏せ/自宅トレーニング】(3分) 5月25日〜 これまでのまとめの要素です。 10分間!! 基礎代謝を上げる ...

栄養 脂質

コレステロールを上手にコントロールして生活習慣病を予防する方法

2020/5/3  

善玉と悪玉との違いは? 脂質は水に溶けないので、血液に馴染みやすいようにアポタンパクと結合してリポタンパクという粒子になって、コレステロールを体中に運びます。 粒子に含まれる脂肪とたんぱく質の量によっ ...

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