20代の女性が結婚して2年、タイミング法を用いて妊娠を試みているが、結果が出ていない。医師から卵巣年齢が40歳以上であると指摘された。この記事では卵巣年齢の真実と、その対処法について東洋医学の視点を含めて詳しく解説します。
1. 卵巣年齢40歳以上の意味
20代の女性が医師から卵巣年齢が40歳以上との指摘を受けた。では、具体的に卵巣年齢が40歳以上とはどういうことなのか。この疑問から話を始めたい。
2. AMH値とは？
抗ミュラー管ホルモン（AMH）は、卵巣の発育過程の卵胞から分泌されるホルモンで、加齢とともに直線的に低下します。AMHは卵胞の「数」を示す指標であり、卵子の「質」を示すものではありません。
- 2.1 注意点
- AMH値は卵巣の「年齢」を示すものではない。
- AMHがゼロでも、卵巣にはまだ卵子が存在することがある。
- 生活習慣の見直しが卵子の「質」を維持する鍵。
3. 基礎体温とAMHの関係
基礎体温表をもとに排卵の有無や黄体ホルモンの分泌状態を予測することは、AMHの値を参照することと似たようなもの。
しかし、体温の変動やAMHの数値だけで結論を出すのは危険です。
4. AMH値の流行
近年、AMH値を重視する傾向が見られるが、ホルモンバランスの変動や、低値であっても自然に妊娠したケースもある。
この数値だけで判断するのは早計。
5. 東洋医学の視点からのアドバイス
鍼灸師としての私の見解として、東洋医学では体全体のバランスや生活習慣が非常に重要とされています。
特に、栄養の改善は妊娠を望む女性にとって必要不可欠です。
- 5.1 栄養の改善
- 体を温める食材の取り入れ
- 活性酸素を取り除く食材の摂取
- 質の良いタンパク質の摂取
6. まとめ
卵巣年齢やAMH値は一つの参考指標であって、絶対的なものではありません。大切なのは、科学的な根拠を踏まえた上で、体全体のバランスや生活習慣を整えること。特に、東洋医学の知識を活用し、栄養の改善に努めることが不妊治療において有効です。
