みそ灸　だるま会　2024年　6月15日

材料

現在、カプサイシンの入手が難しく、今回、一味を使用。

ニンニク　ショウガをすりおろす

まぜる

すりおろしたショウガとニンニクと小麦粉、味噌、米ぬかを混ぜる

土台をつくる

混ぜ合わせた味噌を、ピンポン玉程度の大きさに分ける。土台の形を整える。

土台に「もぐさ」をのせる。その際に、もぐさは固めず薄く延ばす。

施灸

熱く感じるまで少し時間がかかることがある。熱く感じるようになれば、みそ灸をずらす。

その際、もぐさを追加しながら施灸する。