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健康美容クイズ

栄養素としての「マグネシウム」に関するクイズ15問

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マグネシウムに関するクイズ

マグネシウムに関するクイズ

1. マグネシウムは体内でどのような役割を果たしていますか？









2. 1日のマグネシウムの推奨摂取量は成人男性でどのくらいですか？









3. マグネシウムが豊富な食品はどれですか？









4. マグネシウムの欠乏が引き起こす可能性のある症状はどれですか？









5. マグネシウムはどの体系に分類されますか？









6. マグネシウムはどのようにして体内に吸収されますか？









7. マグネシウムの過剰摂取が引き起こす可能性のある症状はどれですか？









8. マグネシウムは何によって体外に排出されますか？









9. マグネシウムとカルシウムの関係について正しいのはどれですか？









10. マグネシウムの吸収を助ける栄養素はどれですか？









11. マグネシウムは心臓の健康にどのように役立ちますか？









12. マグネシウムはどのビタミンの活性化に関与していますか？









13. マグネシウムはどの器官の機能をサポートしていますか？









14. マグネシウムの摂取が不足すると関連する可能性がある疾患はどれですか？









15. マグネシウムはどのタイプの筋肉の機能に最も重要ですか？









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  • この記事を書いた人

杉本敏男

大阪八尾市でダイエットと腰痛を栄養で解消する整体院を経営しています。身体だけでなく精神的な痛みや疲れも栄養を変えれば大抵は改善してしまいます。もしあなたがどこへ行ってもよくならない、痛みを抱えておられるのであれば当院へ一度、お越しください。