免責事項この記事には広告が含まれます HOME > 健康美容クイズ > 健康美容クイズ栄養素としての「マグネシウム」に関するクイズ15問 2024年3月18日 栄養素としての「カルシウム」に関するクイズ15問 年代別・体質別に見る漢方ダイエット: 自然な方法で健康的な体重管理をむくみ改善と足のつりを克服:マグネシウムの力とは人間は歳をとるほど個人差が大きくなる:女性のための健康と美容のガイド 骨盤底筋を鍛えるエクササイズ 20選(1〜10) 「産後の回復、尿失禁の予防、性機能の向上など」 はじめに:むくみと足のつりの悩み ... マグネシウムに関するクイズ マグネシウムに関するクイズ1. マグネシウムは体内でどのような役割を果たしていますか? A. 骨の形成 B. 血糖値の調整 C. 筋肉の収縮 D. 全ての選択肢2. 1日のマグネシウムの推奨摂取量は成人男性でどのくらいですか? A. 260 mg B. 340 mg C. 420 mg D. 500 mg 3. マグネシウムが豊富な食品はどれですか? A. リンゴ B. 牛乳 C. アーモンド D. 白米4. マグネシウムの欠乏が引き起こす可能性のある症状はどれですか? A. 高血圧 B. 筋肉痙攣 C. 脱毛 D. 視力低下 5. マグネシウムはどの体系に分類されますか? A. 微量元素 B. 主要ミネラル C. ビタミン D. アミノ酸6. マグネシウムはどのようにして体内に吸収されますか? A. 肺から B. 皮膚から C. 消化管から D. 髪の毛から 7. マグネシウムの過剰摂取が引き起こす可能性のある症状はどれですか? A. 腎臓病 B. 骨粗しょう症 C. 下痢 D. 貧血8. マグネシウムは何によって体外に排出されますか? A. 呼吸 B. 汗 C. 尿 D. 涙 9. マグネシウムとカルシウムの関係について正しいのはどれですか? A. マグネシウムはカルシウムの吸収を阻害する B. マグネシウムはカルシウムの吸収を促進する C. マグネシウムとカルシウムは無関係 D. マグネシウムはカルシウムを体外に排出する10. マグネシウムの吸収を助ける栄養素はどれですか? A. ビタミンC B. ビタミンD C. ビタミンE D. ビタミンK11. マグネシウムは心臓の健康にどのように役立ちますか? A. 血圧を上げる B. 心拍数を速める C. 不整脈を予防する D. コレステロールを増やす12. マグネシウムはどのビタミンの活性化に関与していますか? A. ビタミンA B. ビタミンB群 C. ビタミンC D. ビタミンE 13. マグネシウムはどの器官の機能をサポートしていますか? A. 肝臓 B. 膵臓 C. 脾臓 D. 腎臓14. マグネシウムの摂取が不足すると関連する可能性がある疾患はどれですか? A. 糖尿病 B. 喘息 C. 甲状腺機能亢進症 D. うつ病15. マグネシウムはどのタイプの筋肉の機能に最も重要ですか? A. 平滑筋 B. 心筋 C. 骨格筋 D. 全ての筋肉 関連記事 免疫事項免責事項 Twitter Share Pinterest LINE URLコピーこの記事を書いた人 杉本敏男大阪八尾市でダイエットと腰痛を栄養で解消する整体院を経営しています。身体だけでなく精神的な痛みや疲れも栄養を変えれば大抵は改善してしまいます。もしあなたがどこへ行ってもよくならない、痛みを抱えておられるのであれば当院へ一度、お越しください。