【デパスに頼らない心と体へ】不安・不眠・緊張に悩むあなたへ、鍼灸・東洋医学のやさしい選択

「最近、眠れない…」
「心がザワザワして落ち着かない…」
「仕事や人間関係で緊張が取れない…」

そんな悩みを抱えて病院に行ったとき、「とりあえず出しておきますね」と処方されることの多い薬のひとつが「デパス（一般名：エチゾラム）」です。抗不安薬・睡眠導入薬として有名なこの薬は、即効性がある一方で、長期使用による依存性や副作用が問題になることも少なくありません。

このブログでは、デパスを使っている人が抱える悩みや不安について掘り下げ、そのような方々に対して、鍼灸や東洋医学がどのように役立つのかをお伝えします。さらに、西洋医学と併用しながら心と体を整えていくための現実的な選択肢として、東洋医学の可能性をご紹介します。

■デパスを使う理由とその背景

デパスはベンゾジアゼピン系の薬で、主に以下の症状に対して処方されます。

即効性があるため「飲んだらスッと落ち着く」「よく眠れる」といった声も多く、一時的には非常に心強い薬です。しかし、その一方で…

といった悩みも頻繁に耳にします。これはまさに、**薬に頼る生活から抜け出せないという「心身の依存状態」**です。

東洋医学では、不安や不眠、パニック、倦怠感といった症状を「気（き）・血（けつ）・水（すい）」のバランスの乱れとして捉えます。

たとえば…

これらは「自律神経の乱れ」「脳の興奮状態」といった西洋医学的な診断にもつながるのですが、東洋医学では体全体の流れを整えながら根本的な原因にアプローチします。

鍼灸治療では、心身をリラックスさせるツボを刺激し、自律神経のバランスを整える施術を行います。

具体的には、以下のようなツボを用います：

これらのツボを刺激することで、交感神経の緊張が緩み、副交感神経が優位になります。その結果、**「眠れるようになった」「不安感が軽くなった」「薬の量を減らすことができた」**と感じる方も多くいらっしゃいます。

当院では「薬をやめましょう」と一方的に指導することはありません。必要な薬は適切に使うべきであり、西洋医学の力を否定することはありません。

しかし、鍼灸によって心身の状態が安定してくると、自然と薬を減らすタイミングが見えてくるのです。医師と相談しながら徐々に減薬を進めていくサポートとして、鍼灸が活躍できます。

実際、当院に来られた患者さまの中には、

「夜眠れるようになって、デパスの量を半分に減らせました」
「毎日飲んでいたのが、週に1回に減らせました」
「医師からも『調子が良くなってるね』と言われました」

といった喜びの声も多く届いています。

鍼灸だけではなく、日常生活でできるセルフケア（養生）も大切です。

ひとりひとりの体質に合わせたアドバイスを、当院では丁寧に行っております。

デパスは確かに助けになる薬ですが、「ずっと頼り続けなければならない」という状況は、心にも体にも負担になります。

鍼灸や東洋医学のアプローチは、あなたの内側にある「本来の回復力」に火を灯す方法です。薬だけでは解決できない不安や不眠、緊張感にお悩みの方は、ぜひ一度、私たちにご相談ください。

杉本接骨鍼灸院は、あなたの「卒デパス」を応援します。

杉本接骨鍼灸院
〒581-0883
八尾市恩智中町1-35-1-103
TEL：072-943-6521
公式HP：https://yao-diet.com/

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