本日のクイズ 1分でサクッと健康チェック🧠 もう一度 首こりが増える40代女性の体の変化 40代に入ると、「首こりがひどくなった」「肩だけでなく首まで重い」と感じる方が増えてきます。単なる疲れと思われがちですが、この時期の首こりは体全体の不調と深く関係していることが少なくありません。 40代は、女性ホルモンの変動が始まり、自律神経のバランスも乱れやすくなる時期です。さらに、仕事や家事、スマートフォンの使用時間の増加など、日常生活の影響も重なり、首への負担が大きくなります。 その結果、首周り ...
