腰痛は多くの人々にとって日常的な悩みの一つであり、その原因や改善方法、予防策について知っておくことは私たちの健康維持に非常に役立ちます。 このブログでは、腰痛の原因から予防法、そして誤った情報まで詳しく解説していきます。 1：特異性と非特異性、腰痛が起こる2つの原因 腰痛は大きく分けて「特異性腰痛」と「非特異性腰痛」の2つに区分されます。 特異性腰痛は、具体的な原因、例えばヘルニアや脊柱管狭窄症など、特定の疾患に起因するものを指します。 これらの疾患は、放射線画像やMRIなどで明確に診断が可能です。 一方 ...
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