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チェックリスト 栄養

【美肌&腸活に必須】ラクトフェリン不足?チェックリスト

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「最近、肌の調子が悪い…」

「便秘や腸の不調が気になる…」

「免疫力を上げたいけど、何を摂ればいい?」

そんな女性におすすめなのが 「ラクトフェリン」 です!

美容と健康を両方サポートするこの栄養素は、注目する成分の一つ。

ラクトフェリンが不足していませんか?ぜひチェックを!!

チェックを入れて、あなたのラクトフェリン不足度を診断しましょう!

便秘や下痢を繰り返しやすい
肌荒れやニキビができやすい
風邪をひきやすい、または長引くことが多い
疲れが抜けにくく、常にだるさを感じる
花粉症やアレルギー症状が悪化しやすい
口臭や体臭が気になる
お腹が張る、ガスがたまりやすい
ストレスを感じやすく、イライラしがち
髪のツヤやコシがなくなってきた
食生活が偏りがち(外食やコンビニ食が多い)
寝つきが悪い、または眠りが浅い
爪が割れやすく、もろくなっている
朝起きてもスッキリしないことが多い
口内炎ができやすい
疲れるとすぐに目の下にクマができる
診断結果
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  • この記事を書いた人

杉本敏男

大阪八尾市でダイエットと腰痛を栄養で解消する整体院を経営しています。身体だけでなく精神的な痛みや疲れも栄養を変えれば大抵は改善してしまいます。もしあなたがどこへ行ってもよくならない、痛みを抱えておられるのであれば当院へ一度、お越しください。