「階段を下りるとき膝が痛む」「正座ができなくなってきた」「膝がむくんで熱を持っている」——こうした膝の悩みを抱える40〜50代女性は多いです。
これらは変形性膝関節症の初期〜中期症状として現れることが多く、早めのケアが大切です。
変形性膝関節症とは
膝関節の軟骨がすり減り、骨同士が直接接触することで痛み・炎症・変形が起こる疾患です。40代以降の女性に多く、男性の約2倍の発症率といわれています。
女性に多い理由
- 女性ホルモンの低下：エストロゲンには軟骨を保護する働きがあり、更年期以降に膝への影響が出やすくなります
- 筋肉量の少なさ：膝を支える大腿四頭筋が弱いと、膝への負担が増えます
- O脚・X脚：足のアライメントの問題が膝への偏った負担につながります
整骨院でできる保存療法
手術なしで症状を改善・進行を遅らせるアプローチです。
■ 膝まわりの筋肉強化サポート
膝を支える筋肉（大腿四頭筋・ハムストリングス）の働きを改善し、膝への負担を軽減します。
■ 足のアライメント調整
O脚・X脚の改善、骨盤・股関節のバランス調整を行い、膝への偏った負担を解消します。
■ 鍼灸治療
膝の炎症・痛みに対して鍼灸で血行を促し、痛みの緩和を図ります。
■ 体重管理のアドバイス
体重が1kg増えると膝への負担は3〜4kg増えるといわれています。無理のない体重管理の方法もお伝えします。
まとめ
膝の痛みは放置すると進行します。「まだ我慢できる」という段階が最も改善しやすい時期です。
八尾市・柏原・東大阪で膝痛にお悩みの方は、杉本接骨鍼灸院にご相談ください。
施術の流れ（初めての方へ）
杉本接骨鍼灸院は初めての方でも安心して受けていただけるよう、丁寧な流れで施術を行っています。
- ご予約：LINEまたはお電話でご予約ください。「どんな症状を相談していいかわからない」という方も、まずLINEでご連絡ください。
- 来院・問診票記入：症状・生活習慣・既往歴などをご記入いただきます。
- カウンセリング：院長が体の状態を確認しながら、症状の原因と今後の方針をわかりやすく説明します。
- 施術：骨盤矯正・鍼灸など、その方に合った施術を行います。
- アフターカウンセリング：施術後の体の状態・自宅でのセルフケアについてお伝えします。
初診は問診・カウンセリングを含めて60〜90分程度が目安です。完全予約制のため、長時間お待ちいただくことはありません。
院内環境について
プライバシーに配慮した落ち着いた空間で施術を受けていただけます。駐車場完備ですので、お車でのご来院も便利です。八尾市内はもちろん、東大阪・柏原・藤井寺方面からもお越しいただいています。
施術着への着替えもご用意していますので、仕事帰りやお出かけのついでにお立ち寄りいただけます。
よくあるご質問
Q：鍼灸は初めてで怖いのですが、痛くないですか？
A：当院で使用する鍼は非常に細く、注射針とは全く異なります。刺入時に「ズーン」とした感覚はありますが、痛みとは異なります。初めての方でも安心して受けていただけるよう丁寧に対応しています。
Q：何回くらい通えば効果が出ますか？
A：症状の程度や体質によって異なりますが、週1〜2回のペースで4〜8回を目安としています。慢性的な症状ほど時間がかかる場合がありますが、多くの方が数回の施術で変化を実感されています。
Q：子供を連れて行ってもいいですか？
A：事前にご相談いただければ対応できる場合があります。まずLINEでご相談ください。
