「最近、何となくイライラすることが多い。不安を感じることが続き、何故かのどに違和感も…。 こんな症状、あなたも経験したことはありませんか？これらは一見関係なさそうですが、実は「気滞」という体質が関連しているかもしれません。 1.気滞の概念：エネルギーの滞りを理解する 気滞とは、体内の「気」の流れが滞ることを指す東洋医学独特の言葉です。「気」とは、私たちが「元気」や「気が晴れる」というときに使うエネルギーや活力を示すもので、体と心の健康を維持するための重要な要素です。 この「気」が不足すると「気虚」といい、 ...
