スマートフォンは、現代人にとって日常生活に欠かせないツールとなっています。私たちは、日々の連絡手段や情報収集、娯楽、さらには仕事にもスマホを利用しており、その利便性は計り知れません。 しかし、その一方で、スマホ依存による脳への負担が問題視され始めています。 ベストセラー『スマホ脳の処方箋』では、スマホが脳に与える影響やその健康リスクについて詳しく解説されています。 本記事では、スマホ依存がもたらす問題の深刻さから、その予防策と改善方法まで、専門的な視点から掘り下げていきます。 スマホ依存がもたらす問題の深 ...