栄養

美脚をめざすなら絶対必要!自宅でできる5つの美脚メソッド

 

何歳になっても、おしゃれしたい!

脚を出したい!

スリムなパンツを履きこなしたい!

そのためには、脚を細く、美しくしなきゃいけない。

美脚を手に入れるためには、スタイルを整えるのはもちろん、ライン、肌質まであらゆる手段を駆使するのがおすすめ。

自宅でできるトレーニング方法を実践したり、おすすめむくみ取りグッズの使用も◎

食事や姿勢改善なども含めて、全方位から脚へ刺激する!

脚に自信が持てたらおしゃれも、もっと楽しくなる(^。^)

何歳になっても、おしゃれをもっと楽しむために美脚、脚痩せのためのケアを頑張りましょ!

自信満々な脚をめざす5つのアプローチ

1.むくみ

2.スリミング

3.O脚、X脚

4.ムダ毛

5.美白・透明感

いくつになっても理想の美脚を実現する、自宅でも手軽にできる5つの美脚メソッド!

1.むくみ

むくみは体型や季節に関係なく女性を悩ませます。正しくケアすることで、すぐに解消できる場合も!むくみをケアすることは、ある意味、最速最短のサイズダウン方法。

むくみ
多くの人が勘違いするむくみの本当の原因と効果的な解消法

  夕方になるとふくらはぎがむくんでパンパン 靴下の跡がくっきり 飲み会の翌日は顔までむくんで腫れる 指輪がむくみで抜けない 浮腫み(むくみ)は全身に起こって、多くの女性を悩ませています。 ...

続きを見る

2.スリミング

肥満や筋肉太りによる脚にはスリミング。ボトックス注射や引き締めのための筋トレなどを習慣に!

3.O脚、X脚

細くても、ガニ股だったり、内股だったりだと、脚全体のシルエットが台無し。矯正と自宅ケアで少しずつ解消。

4.ムダ毛

ムダ毛は、ラインよりも脚出しした時の身だしなみ。春夏のオシャレには絶対に逃せないムダ毛のケア。

5.美白・透明感

せっかく形や肌質が上がっても虫刺されやしみ、膝の黒ずみ、くすみなどがあれば、どうしても目についちゃう。脚こそ美白を!

 

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  • この記事を書いた人

杉本敏男

大阪八尾市でダイエットと腰痛を栄養で解消する整体院を経営しています。身体だけでなく精神的な痛みや疲れも栄養を変えれば大抵は改善してしまいます。もしあなたがどこへ行ってもよくならない、痛みを抱えておられるのであれば当院へ一度、お越しください。

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