はりきゅう治療

【肘関節痛】臨床で使う効果抜群のツボ

肘関節周囲の取穴と関係神経

曲池橈骨神経外側前腕皮神経
尺沢筋皮神経、橈骨神経外側前腕皮神経、外側上腕皮神経
少海正中神経内側前腕皮神経
小海尺骨神経内側前腕皮神経
孔最橈骨神経外側前腕皮神経
大渕外側前腕皮神経
内関正中神経内側前腕皮神経、正中神経掌枝
大陵正中神経正中神経浅枝
神門尺骨神経尺骨神経

 

臨床で使うツボ

曲池

部位:肘外側、尺沢と上腕骨外側上顆を結ぶ線上の中点。
取穴:肘を深く曲げ、肘窩横紋外端の陥凹中に取る。

 

尺沢

部位:肘前部、肘窩横紋上、上腕二頭筋腱外方の陥凹部。
取穴:肘を軽く曲げて上腕二頭筋腱を緊張させ、その外側陥凹部、肘窩横紋上に取る。

 

曲沢

部位:肘前面、肘窩横紋上、上腕二頭筋腱内方の陥凹部。
取穴:肘関節を屈曲して上腕二頭筋腱を緊張させ、その腱の内側陥凹中に取る。

 

少海

部位:肘前内側、上腕骨内側上顆の前縁、肘窩横紋と同じ高さ。
取穴:肘関節を屈曲し、上腕骨内側上顆と肘窩横紋の内側端との中点に取る。

 

小海

部位:肘後内側、肘頭と上腕骨内側上顆の間の陥凹部。
取穴:肘関節を軽く屈曲し、尺骨神経溝中に取る。

 

孔最

部位:前腕前外側、尺沢と太淵を結ぶ線上、手関節掌側横紋の上方7寸
取穴:尺沢と太淵を結ぶ線の中点の上方1寸に取る。

 

太淵

部位:手関節前外側、橈骨茎状突起と舟状骨の間、長母指外転筋腱の尺側陥凹部。
取穴:関節前面横紋上で、橈骨動脈拍動部に取る。

 

内関

部位:前腕前面、長掌筋腱と橈側手根屈筋腱の間、手関節掌側横紋の上方2寸。
取穴:大陵の上方2寸で、橈側手根屈筋腱と長掌筋腱との間に取る。

 

大陵

部位:手関節前面、長掌筋腱と橈側手根屈筋腱の間、手関節掌側横紋上。
取穴:手関節前面横紋の中央で、橈側手根屈筋腱と長掌筋腱との間に取る。

 

神門

部位:手関節前内側、尺側手根屈筋腱の橈側縁、手関節掌側横紋上。
取穴:豆状骨上縁の橈側で、手関節前面横紋上、尺側手根屈筋腱の外側に取る。

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杉本敏男

大阪八尾市でダイエットと腰痛を栄養で解消する整体院を経営しています。身体だけでなく精神的な痛みや疲れも栄養を変えれば大抵は改善してしまいます。もしあなたがどこへ行ってもよくならない、痛みを抱えておられるのであれば当院へ一度、お越しください。

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