睡眠薬「レンドルミン」を使っている方へ

鍼灸・東洋医学でできること〜西洋医学との併用で「本来の眠り」を取り戻す〜

「レンドルミンを飲んでいないと眠れない」
「薬の量を減らしたいけど、不安でできない」
「朝がつらくて、起きてもスッキリしない」

そんな悩みを抱えていませんか？

睡眠薬「レンドルミン（ブロチゾラム）」は、短時間型のベンゾジアゼピン系睡眠導入剤として、広く処方されています。寝つきが悪い「入眠障害」に有効とされ、即効性がある一方で、依存性や離脱症状のリスクも報告されており、長期使用には注意が必要です。

この記事では、レンドルミンを服用している方が抱える不安や身体の不調に対して、鍼灸・東洋医学がどのようなサポートができるのか、西洋医学と併用する意義についてご紹介します。

睡眠薬を使用している方には、以下のような悩みが多く見られます。

これらの悩みは、薬による作用だけでなく、「自律神経の乱れ」や「脳の興奮状態の持続」が根底にあることも多いのです。

鍼灸は、全身のツボ（経穴）を刺激することで、自律神経のバランスを整える効果が期待されます。特に、交感神経が優位で緊張状態が続いている方に対して、副交感神経を優位に導くことで、深くリラックスした状態をつくることが可能です。

睡眠の質を高める代表的なツボ：

こうしたツボへの刺激で、薬に頼りすぎない「自力で眠れる身体」に近づいていくことができます。

東洋医学では、眠りは「心（しん）」と「肝（かん）」の状態に大きく左右されると考えられています。

心が不安定だったり、肝の気が滞っていたりすると、寝つきが悪くなったり、夜中に目が覚めたりする原因となります。

鍼灸施術では、これらのバランスを整え、睡眠のリズムを改善するようアプローチします。加えて、お灸による温熱刺激や、食養生のアドバイスも組み合わせて、心身を穏やかに保てるようにしていきます。

「薬をやめたいけれど、いきなりやめるのは怖い」
「減薬すると離脱症状が出る」

そんな方こそ、鍼灸を活用してみてください。

鍼灸では、身体の“離脱ストレス”を和らげることが可能です。たとえば、イライラ・動悸・焦燥感などの神経過敏状態に対して、鎮静系のツボを用いることで、自律神経の過剰な反応を抑え、減薬の負担を軽くすることができます。

また、通院ペースや施術内容を、減薬の段階に応じて柔軟に調整することで、無理のないペースで自然な回復を目指せます。

※減薬・断薬は必ず医師と相談の上で行う必要があります。鍼灸院では、その過程を身体面から支える役割を担います。

「鍼灸を受けると薬がいらなくなる」と思う方もいるかもしれませんが、それは誤解です。

鍼灸や東洋医学は、**西洋医学の効果を補完・増強する“補完医療”**として考えるべきです。睡眠薬の服用は、急な中止や自己判断による断薬が最も危険です。だからこそ、医師と相談しながら、鍼灸で「身体の土台」を整え、少しずつ薬を減らせる状態へ近づけていくことが、安全で現実的な方法なのです。

レンドルミンを使っている方は、身体と心が「眠る準備ができない」状態になっている可能性があります。鍼灸や東洋医学は、そんな状態に優しくアプローチし、薬だけに頼らない睡眠を取り戻すための“もうひとつの道”です。

もしあなたが、

と感じているなら、鍼灸の力をぜひ一度試してみてください。あなたの睡眠の質を、根本から整えるお手伝いをさせていただきます。

八尾市恩智中町1-35-1-103
📞072-943-6521
🌐https://yao-diet.com/

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