「活性酸素」は老化や不調の原因となることは広く知られていると思います。 この記事では「活性酸素」が悪いものとしてどのように働くのか、どのようにして体から取り除いていけば良いのかを説明します。 活性酸素とフリーラジカルの違いとは？ 活性酸素と聞くと「フリーラジカルでしょ？」という方もいらっしゃると思います。 同一のものとして、扱われることがありますが、厳密には違います。 そのことが活性酸素を理解する際に紛らわしくさせていることもありますので、まずはその違いを明確にしましょう。 一般的に「活性酸素」として扱わ ...
