体重が減っても、体型がすっきりしない。
加齢と言ったらそうなのかもしれませんが、体重が少しくらい減ってもすぐにリバウンドするだけじゃなく、体型がスッキリしない。
お腹の周りの贅肉がどんどんだらしなくなっていく。
初回のカウンセリングで食事の悪い点を教えてもらいました。
気持ちいい矯正の整体の効果の出方は、続けるかどうかだと思います。
ストレッチ中心の整体は滞っていた物が流されていってスッキリします。
自宅でできるストレッチや体操は浴槽の中でとか、テレビを見ている時など、とにかくできる時にする習慣をつけようと思います。
通院して、食事を教えてもらった通りにしていると、ウエストがくびれてきました。
食べ方によって太らない方法があるということが知れて、驚きです。
食べられるので、続けるのが楽です！！
