お酒飲みながらでも痩せないと困る
お酒飲みながら出ないと、商売にならない。
ずっとダイエットをしたかったけど、どのダイエット方法もお酒をやめるか控えなさいって言ってる。
じゃ、私には無理！ということで、半ば諦めていました。
栄養を考えれば痩せる！
たまたまスマホ検索に引っかかった「杉本接骨鍼灸院」のホームページには「栄養さえ考えれば痩せる」と書いてある。しかも、おなじスナック経営しながらでも痩せたとある。
あんまり期待はせずにカウンセリングへ申し込み。
わかりやすい説明で痩せる仕組みはわかった。ただお酒を飲みながらということと夜更かしはダイエットにはマイナス要素であることは違いないということでした。
でも、それ以外のことを気をつけて、時間をかけてじっくり取り組めば、『人生最後』になると納得。
2ヶ月くらいで体調もよくなった
お酒を飲むせいか、やはり体が重くなったり、不調があったりすることが多かったけど、そういう不調も2ヶ月くらいで随分よくなった。
「体調がいい！」と言えることがすごい！と感じました。
本当にストイックに取り組んだおかげで1ヶ月に1キロくらいのペースで落ちた。
通院9ヶ月で9キロ減！
これ、1日に換算すると100g程度のダイエット。
ひとりじゃ、無理でしょ(^｡^)
それでも、ゆっくり落ちたおかげでリバウンドしない自信がある。
何を食べれば増えて、どうすれば減るのか理解してるから。仕事を続けて行くには身体が資本、今後も続けていきます。
