結局明日から？
せっかくいいことを聞いても、「いいこと聞いたなー！明日からやろう！！」ってやってませんか？
これ、結局、やらないパターンですよね？
インプットしたら、即アウトプットしないと。
ダイエットで決意したら、その瞬間からしないといけません。
明日やろうはバカヤロウ
ダイエットは自分との戦いです。
面倒くさがったり、先送りしたりしているとあまり成功しません。
先送りしたいのもわかりますが、遅らせ多分は、すべて自分に跳ね返ってきます。
ダイエットだけではないですが、やろうと決めたら、すぐにやりましょう。
言い訳でしかない
体の変化は、その日に頑張っても急には起こりません。明日の体重は今日の行動で改善します。
明日の朝、体重計の数値を変えたいのであれば、今日、今すぐ頑張りましょう😁
