ビタミン

ビタミンB2が「発育ビタミン」とか「美容ビタミン」と言われる理由を調査した結果が笑えた 結論から言うと、ビタミンＢ2が欠乏すると成長期における発育障害をはじめ、口角炎、口唇炎、皮膚炎などが起こることは ...

ビタミンCと白内障のリスク低下について イギリスの研究によると白内障の原因として遺伝性のものが35％、それ以外は環境要因が関与していて、ビタミンCの摂取量と関係していると報告しています。 要するにビタ ...

「ダイエットにビタミンKはどんな効果があるのか知りたい！」 「納豆がダイエットに効果があるって聞いたけど、本当はどうなの？」 この記事はビタミンKがダイエットにどんな効果があるのか知りたいあなたのため ...

「アンチエイジングも考えてダイエットにも効果的なサプリメントを探している。」 「妊活を本気で始める前に痩せたいけど、必要な栄養素を知りたい！」 この記事はアンチエイジング、妊活に効果的な栄養素、サプリ ...

ダイエット中に無理な食事制限してません？食事制限すると栄養素が不足しまくります。体重が減ってもお肌がボロボロ、髪は抜ける、爪も割れるなんてこと、結構起こっています。 無理にダイエットしてる人はそういう ...

「代謝が落ちてダイエットがうまくいかないけど、運動したくない」 「予防摂取しないでインフルエンザの予防法ってないの？」 この記事はビタミンDの効果をよく知ってもらって、ダイエットも風邪の予防にも効果が ...

「ビタミンCってよく聞くけど、どういう効果があるのかきちんと知りたい。」 「ダイエットや美容に効果のあるビタミンCの摂取の仕方を知り合い。」 この記事はビタミンCの正しい効果と飲み方を知って、健康やダ ...