塩分の過剰摂取が引き起こす健康リスク 塩分の過剰摂取は、以下のような健康リスクを引き起こす可能性があります。 高血圧塩分摂取が多いと、体内のナトリウム濃度が高まり、それが血圧の上昇を引き起こします。長期的に高血圧が続くと、心臓病や脳卒中のリスクが増加します。 心臓病:高血圧は、動脈硬化（血管の硬化）を進行させ、これが心筋梗塞や心不全を引き起こすリスクを高めます。 腎臓病: 塩分が多いと、腎臓に負担をかけて機能が低下する可能性があります。これは透析が必要な慢性腎臓病を引き起こす可能性があります。 肥満: 塩 ...
