当院の食事指導(糖質制限ダイエット|すぎとし式)でダイエットに成功された方の「リアルを追いかけた記事」を感想と共にまとめています。

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雲雀さん 30代 東大阪市

いろんなダイエット方法を試しました。けれども、どれも少しはダイエットが成功しそうなところまでは行くのですが、維持が出来ませんでした。

こちらのことはホームページで知って、カウンセリングを受けて決めました。先生にも人生最後のダイエットになるので!と言ってもらえたので、

3ヵ月コースを申し込みました。

結果は食事制限も苦しまず、糖質に気をつけているだけで、無理なく月に約3~4kg減量できるダイエット方法です。運動も苦手でほとんど何もしていません。口に入る栄養の大切さを教えてもらえたので、リバウンドがない自信があります。

ぜひ、同じように悩んでいる方も、この糖質制限と整体のダイエット方法はお勧めです。

 

免責事項:掲載情報にはできる限りの正確さを心がけておりますが、個人差があり、全ての人に当てはまるというものではありません。あらかじめご了承くださいますようお願いいたします。

奈良さん 30代 女性

5年で30kgも増量してしまいました。今から振り返ると原因は仕事でのストレスでの糖質の過剰摂取だと思います。

見て見ぬ振りをずっと続けてたら、いつの間にか・・・。

なんとかしようとして流行りのダイエット方法を独自でやってきました。しかし、一人じゃすぐに挫けてしまうので、こちらにお世話になることを決めました。糖質を抑えることと整体で腰痛も治してもらえるダイエット方法が他には見つけられませんでした。

途中、停滞期もありましたが、先生方が親身に応援してくれて楽しく痩せることができました。目標も達成することもできましたし、急な予定変更でも可能な限り丁寧な対応をしてくださいました。

糖質を抑えるという簡単なことですが、目から鱗のダイエット方法だと思います。ありがとうございました。

 

免責:科学的根拠を元に、指導を行なっておりますが、結果には個人差がありますので、あらかじめご了承くださいませ。

うやまさん 40代 八尾市

膝が痛くて、半年以上整形外科に通っても全くよくならずに、趣味の山登りを断念していました。

病院ではカロリーによるダイエット方法を指導されましたが、すぐにリバウンドを繰り返していました。

こちらで糖質制限ダイエットと治療を同時にしてもらうことで2か月ほどで劇的に改善し、今では以前のように山登りを楽しめるようになりました。

結果は7kgも減らすことができて、日常生活も山登りもとても快適です。40代の女性にオススメしたいダイエット方法です。

免責事項:掲載情報にはできる限りの正確さを心がけておりますが、個人差があり、全ての人に当てはまるというものではありません。あらかじめご了承くださいますようお願いいたします。

こはしさん 40代  八尾市

ダイエットを成功させれば下半身の大きいのも解決されると思い、こちらへお世話になりました。一番の悩みは骨盤やお尻、太ももの大きいこと。我流のダイエットではうまくいかなかったけれども、たった3ヶ月の糖質制限ダイエットで、太もももお尻も細く小さくなりました。

今では、仲間からもシルエットが細くなったとほめてもらえるようになりました!

ダンスでの肩や腰の痛みもずいぶん楽になりました。糖質を摂取することはタバコの吸いすぎやお酒の飲みすぎと同じことだと知ることができました。

同じ年代の人にぜひ、実践してもらいたいダイエット方法です!

免責事項:掲載情報にはできる限りの正確さを心がけておりますが、個人差があり、全ての人に当てはまるというものではありません。あらかじめご了承くださいますようお願いいたします。

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わださん 40代 八尾市

腰も膝も痛くて、仕事柄痛みが悪化する状態にありましたテレビや雑誌で流行っているというダイエット方法試しましたが、3kg前後でリバウンドを繰り返していました。

体重の増加が原因かもと思っていたので、こちらなら一石二鳥だと思いました。通院ごとに痛みも随分と楽になり、糖質制限ダイエットも順調に成功しました。

糖質を見抜く目もできて、リバウンドもどうすれば起こるかがしっかりと理解できたので安心できるダイエット方法です!

免責事項:掲載情報にはできる限りの正確さを心がけておりますが、個人差があり、全ての人に当てはまるというものではありません。あらかじめご了承くださいますようお願いいたします。

ふるかわさん 40代女性

 

長年我流の食事制限でのダイエット方法に取り組んでいたら、どんどん体重が増えていきました。こちらに通わせていただいて間違いだらけの方法でダイエットをしてしまっていたことを痛感しました。

結果は2ヶ月で7kgも減量できて、とても満足のダイエット方法です!

独自でやっていた時は、全然糖質量を見抜けていませんでした。オススメです!!

免責事項:掲載情報にはできる限りの正確さを心がけておりますが、個人差があり、全ての人に当てはまるというものではありません。あらかじめご了承くださいますようお願いいたします。

30代 カモさん たった3ヵ月でリバウンドしない体質へ

子供を産んでから、下腹のポッコリが取れなくなりました。

水着も妊娠前のが着れなくなり、子供がプールで遊べるまでになんとか痩せたいという思いでこちらにお世話になりました。腹筋や食事制限など自己流でのダイエット方法では、何をやっても全く減らなかったのに、下腹が簡単に凹んでいきました。

頑張って痩せるダイエットというより、楽しみながら、栄養のことを学ばせてもらった糖質制限のダイエット方法です。

糖質を食べ過ぎれば太るかがよくわかったので、リバウンドも無いと思います!ありがとうございます。

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やまぐちさん 20代女性

看護師をしていて夜勤が多く、痩せにくくて困っていました、特に太ももやふくらはぎが太くて悩んでいました。こちらにお世話になるようになって、夜勤が多いと痩せにくいということ、夜食のおやつが糖質だらけで太る原因になっているということが理解できました。

おかげで、今では食品を購入する際にかなり慎重に確認するようになりました。

糖質をいかに多くとっているかを知ることができたダイエット方法です。

免責事項:掲載情報にはできる限りの正確さを心がけておりますが、個人差があり、全ての人に当てはまるというものではありません。あらかじめご了承くださいますようお願いいたします。

さいださん 20代

ポッコリお腹が気になっていましたが、腹筋も出来ないので、こちらに相談に来ました。

糖質を制限するダイエット方法で2か月通ってかなりすっきりしました。ついでに便秘も解消しました。

これまで色々なダイエット方法に飛びついていましたが、それも無くなります!

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なかはたさん 40代女性

昔から体調が悪く、股関節も痛みが強くなっていきました。

体重もどんどん増えていく中で、カロリーを抑えるダイエット方法をずっと実践していましたが、思うように痩せませんでした。仕事にも支障が出るくらいに体調も崩れてきて、なんとか痩せないとと焦っていました。

こちらでは股関節を治してもらいながら、糖質を見抜く目も養えました。

一生継続できるダイエット方法を指導してもらえるので、私に合っていました。

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たていしさん 40代女性 ダイエット 成功者の口コミ

持病で甲状腺の病気があったので、減量できるか不安でした。我流でダイエット方法を試すのも体に異変が起こるのが怖かったこともありきちんと管理してもらえるこちらを選びました。

通院しながら、普段の食事、特に糖質に気をつけるだけでこんなに痩せるなんてダイエット方法があるなんてビックリです。

 

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安原さん 30代女性 ダイエット 成功者の口コミ

体重-6kg ウエスト-7cm

私は出産後に下腹がへこまなかったのと骨盤のずれを治してもう為にダイエットコースに入りました。数回の施術で下腹がへこんで、ウエストも細くなるのがすごくわかりました。

糖質を意識して食事をするだけで、今では妊娠前より細くなったのでびっくりしています。

妊娠後に全然痩せなかったのに、糖質を抑えるだけで減量できるとは驚きのダイエット方法です。

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福田さん 着付けの先生 3ヶ月コース

-8kg ウエスト-9cm

仕事が忙しくて、寝る直前に食べることが多くてなかなか体重が減らせないでいました。

ルリーズさんのダイエット方法は糖質が太る原因という理解が進めば苦も無くできるので楽でした。

糖質たっぷりのおやつが大好きな、仕事で忙しい女性におすすめです。

免責事項:掲載情報にはできる限りの正確さを心がけておりますが、個人差があり、全ての人に当てはまるというものではありません。あらかじめご了承くださいますようお願いいたします。

伊藤さん 30代女性 (3ヶ月コース卒業)

体重-6kg 太ももー5cm

私は太ももがずっとコンプレックスでした。ジムでは筋肉がついて太くなったり、太ももがきちんと痩せられるダイエット方法はないかと本当に悩んでいました。ネットでここを見つけて、カウンセリングをうけました。

説明を聞いて、試すだけ試してだめなら1か月でキャンセル!って思ってましたが、初回から効果を感じることができました。糖質が脂肪に変わっているなんて考えませんでした。

ストレッチなどを積極的に取り入た結果、太ももが両方ともに5cm細くなってました。

今ではスカートでも自身ももてます。オススメのダイエット方法です!!

※あくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません

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西村さん 30代女性(3ヶ月コース卒業)

体重ー7kg ウエストー9cm

去年の春に履けていたパンツが入らなくなり、やばっ!と焦りました。

流行りのダイエット方法には何度も独自で挑戦したものの、ほとんど効果がなく途中で挫折することを繰り返していました。

そこでお気に入りのパンツがはけなくなったことが最終的な後押しとなり、思い切ってルリーズ整体さんにお願いしました。大手のダイエット方法とは違って糖質を抑えて、整体に通うだけで簡単ですし、強制もありません。

料金も大手のスポーツジムの半額で済みましたし、オススメのダイエット方法です。

※あくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません

いのうえさん 49歳女性

これまでなんどもダイエット方法にチャレンジしましたが、どれもうまくいきませんでしたし、少し減ってはリバウンドの繰り返しでした。

こちらのダイエット方法は糖質を食べると太るということを理解するだけでした。

簡単なことなんですが目から鱗なことがたくさんあり、とても楽しく減量できました。

苦しくも辛くもないし、飽きることはないのでリバウンドに苦しむことがなくなります。

とても感謝しています。ありがとうございます。

 

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畑中さん 50代 男性 ダイエット 成功者の口コミ

体重-7kg 

ウエスト-12cm

まんじゅうやお菓子などの糖質たっぷりな食べ物が大好きで、血糖値が高く、年齢を考えて生活習慣病や糖尿病の不安を持っていました。

自分でも食べ物に気を付けていましたが、なかなか減量も数値も下がりませんでした。

こちらのダイエット方法を実践すると、糖質をいかに摂りすぎているか理解できました。

最初の2週間くらいで数値が落ち着いて、体重もどんどん落ちていきました。

※施術後のイメージであり、効果を保証するものではありません。

西浦さん 36歳 男性 ダイエット 成功者の口コミ

同僚で太っている人のことを馬鹿にしていましたが、ある時横に並んで鏡に映るとあまり体型が変わらないことに愕然としました。気がつけば自分もみっともないお腹になっていることにびっくりして、慌ててネットで調べて申し込みました。

ジムへ通ってのダイエット方法も考えましたが、ずっと続けられないと思いました。

こちらのダイエット方法を実践しはじめて、すぐにスルスルと減量ができました。大好きなラーメンやうどんも糖質がたっぷり含まれているとわかるとそれほど食べたいということもなくなりました。

次回のメタボの診断を受けないように、2ヵ月で間に合わせてもらいました。

ありがとうございます。

※免責事項:掲載情報にはできる限りの正確さを心がけておりますが、個人差があり、全ての人に当てはまるというものではありません。あらかじめご了承くださいますようお願いいたします。

くらはしさん 30代女性

お腹のポッコリが気になりすぎて、数年前まで着れていた洋服が着れなくなってしまっていました。体重も落としたかったのですが、それよりも体型、クビレをなんとかして取り戻せるダイエット方法を探していました。

藁にもすがる思いで、こちらの糖質制限と整体のダイエット方法を実践させてもらいました。

2ヵ月通わせてもらいましたが、楽しく栄養のことを教えてもらいながら体重もクビレも取り戻すことができました。もう少し、減らしたいので引きつづき通わせてもらいます。細身の洋服も楽しめるようになって、とても満足です。

栄養を考えながらのダイエット方法なので、太る原因がよくわかりました。

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あさのさん 40代女性

 

家事と介護で運動する時間もないし、更年期で体調も悪くなり、どうしようもないときにこちらを知りました。

どうせ一人でやっても続けられないと思い、こちらのダイエット方法をネットで見つけてカウンセリングを申し込みました。運動やサプリメントも続けられないのがわかっていたので、こちらに身体を任せてみようと思いました。

結果は信じられないくらいに簡単に減っていきました。糖質を控えるだけで、体調も体重もばっちりになりました!

オススメのダイエット方法です。

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くぜさん 50代

50歳を越えて減量することに完全に諦めてましたし、体調が悪く1日に多くの薬を飲まないといけませんでした。薬の量もhらしたいこともあり、こちらできちんと管理してもらいながらのダイエット方法を実践しようと決めました。

糖質の量を考慮しながらのダイエット方法を実践することで、健康や美容の改善についても理解できてとても満足です。おかげで薬の量も減らしてもらえるようになりました。

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高山さん 20代女性

太っていることが負い目になっていることが、痩せてやっとわかりました。

痩せて、お腹周りがスッキリすると同時にバストなどのシルエットも自信がつきました。

こちらで糖質制限と整体のダイエット方法を実践して、減量させてもらって自信がついたおかげで、男性と普通に話すことができるようになりました。念願の彼氏も出来ました。

40代のダイエット方法と言われていましたので、少し不安でしたが何歳でも試し見るべきダイエット方法だと思います。

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さかもとさん 55歳 八尾市

年齢のことを考えるとダイエットを諦めていました。

こちらでカウンセリグを受けた後も、職場で絶対にお昼を食べなければいけなかったので、どうしても糖質量が抑え切ることができませんでした。しかし、私の状況を考えながら指導をしてくださり、ダイエットを成功へまさしく導いていただきました。

なぜリバウンドしないかを教えていただいたのが、これまでにないダイエット方法だと思います。

実録!糖質制限ダイエット整体の体験記録と効果の口コミ

やまもとさん(47歳 女性)の成功への軌跡

1回目 カウンセリング 2017年 9月6日

3人の妊娠、出産を繰り返している間に、いつの間にか細かった脚やお腹がえらいことになってました。

妊娠前には52kgくらいだったのに、気がつけば60kg!!

ついに大台に乗ってしまい、焦っても育児と家事、親の面倒と忙しすぎて、食事制限くらいしかできない。

だから食事制限を頑張ってみたけど、少し落ちては、元の食事に戻っちゃう。

結局、リバウンド。

で、どうしたらいいかわからないので、ネットでダイエット方法を検索しまくった結果、「杉本先生」を見つけました。

2人目の出産後から、腰痛もきつくでることもあったので、ついでに診てもらおうと思いました。

話題のダイエット方法で7キロ痩せたら見た目がこうなった:問題点

丁寧なカウンセリングを受けてわかった私の問題点

○ 糖質の過剰摂取(朝ごはんにパン、昼に餅むぎなどご飯1膳、夜のアイスクリーム)

○ タンパク質の不足(お肉、お魚、大豆など)

○ 脂質の偏り(サラダ油、ごま油が多い)

先生の説明を簡単にまとめると・・

人は体脂肪を蓄えておきやすい仕組みになってる。糖質はエネルギーとしては優れているけど、摂りすぎると速攻で脂肪に変わる。ダイエット目的はもちろん、健康を維持しようと思えば、糖質を摂りすぎないことが必要。

早く寝ること、適度な運動を心がけること。

ま、超シンプルだけど、ほんまに痩せるんか?っていう感じでした。

糖質以外はカロリーをあんまり気にせず食べてもいいよ。って言われても・・でも、食事制限も続かないし、効果ないし、運動する時間も気力もないし、腰痛いし。

カウンセリングを受けた後で、お試し(初回)の施術を受けました。

施術前にきちんと体重と腹囲を測定(地獄の瞬間・・)

「体重61kg  身長165cm ウエスト80cm」!!

まずは腰の痛みの改善。

20分くらいの施術でしたが、「体硬っ!」って何度も言われました。

話題のダイエット方法で7キロ痩せたら見た目がこうなった:施術の効果

で、その施術の効果がこれ!

近所の整骨院に通ってた時は、腰に痛みもすぐに戻るから「そんなもん」って思ってたけど、ちゃんとした治療は違うのね。ってちょっと感動。

上の腰を反ってる感じのぽっちゃり感が

同じズボンです。

まま、それはおいおいお話するとして・・

話題のダイエット方法で7キロ痩せたら見た目がこうなった:腰痛も改善

1回の施術で随分、腰がそれるように。

エステの手技もやってもらって
ウエストが80cmから77.5cmまで減らしてもらいました!

皮下脂肪は食事だけじゃなかなか落ちないので、刺激を入れるためにやってるらしいけど、まるで手で揉まれているみたいで気持ちいい。

カウンセリングで改善点も見つかったし、腰の治療の効果も実感できたし、ウエストもなんだかスッキリしそうだし、15回の回数券を申し込みしました。

話題のダイエット方法で7キロ痩せたら見た目がこうなった:子連れでもOK

そして、大きかったのは子連れでも全然大丈夫だった。

先生も3人のお子さんがいるらしく、慣れていましたし、女性スタッフの方も上手に遊んでくれていました。

ブロックやらDVDやら暇つぶしもたくさん用意されていました。

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糖質制限を簡単に成功させるチェックリスト①

ダンスを週に2回通っているものの、思うように体重が減りませんでした。

6月に発表会があるのでそれまでに5kg減らしたいと思い、ホームページをみてこちらへ来させていただきました。

始めは「ホンマに痩せるんか?」と半分疑っていましたが、結果は3週間で約5kgも減って、驚いています!

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投資制限ダイエット を簡単に成功させるチェックリスト②

職場が変わって、デスクワーク飲みになったとたんに20㎏も増量してしまいました。

完全にメタボの自分が許せずに、ネットで調べていたらこちらが見つかりました。

ジムに通うのも仕事終わりでしんどいので、こちらなら腰痛も治療しながら通わせてもらえると思いました。

結果は自分でも驚きの10日で6kg減でした。

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投稿日:2018年7月5日 更新日:

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