「自粛生活で痩せられない」はリスクが高い
ダイエット
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51歳13.3キロマイナス。膝の痛みも改善
51歳 160cm 膝が痛くて
膝が痛くて整形外科に通っていた。
痛み止め、注射、リハビリいろいろやってくださるけど、全く痛みが引くどころか、どんどん酷くなっていた。しゃがんだ時に膝が痛くて立ち上がれなかった。
（効果には個人差があります）
お酒を飲みながらでも痩せなきゃ困る
47歳 女性 160cm
お酒飲みながら出ないと、商売にならない。ずっとダイエットをしたかったけど、どのダイエット方法もお酒をやめるか控えなさいって言ってる。じゃ、私には無理！ということで、半ば諦めていました。
（効果には個人差があります）
半年後のハワイ旅行へ向けて！
44歳 女性 150cm
ジム、エステ、パーソナルトレーニング、食事制限など、試せるものは全部試した。やっている間は、確かに減る。
でも、気がつけば、いつの間にか体重は元どおり。そんなことをずっと繰り返していた。
（効果には個人差があります）
72歳、テニスでも、カーブスでも
72歳 女性 156cm
テニスにカーブスも週に2回、我流の食事制限。
それでも体重が減らない。
テニススクールで10kgも「体重を減らした、しかも楽しかったよ！」って教えてもらったのが杉本さんでした。
（効果には個人差があります）
マクロビでどんどん太ってた
40代女性 マクロビ
長年マクロビの食事法に取り組んでいたら、どんどん体重が増えて健康状態も悪化。結果は2ヶ月で7kg減量できて、とても満足です。
（効果には個人差があります）
産後に15kgも増えたままだった
43歳女性 柏原市
産後に15kg増。パートで階段をのぼるだけで動悸が激しくなって怖くなった。体が硬くなり過ぎてしゃがむこともできなくなっていた。
（効果には個人差があります）
座り仕事なのに膝が痛くて
57歳女性 165cm 65.1kg
「座り仕事なのに、膝が痛むってデブやから？」正座がいつの間にかできなくなっていた。ここ半年で5キロも太ってしまった。
（効果には個人差があります）
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カウントダウンタイマー
10キロがどうやっても減らなかった
41歳女性 65kg 156cm
55kgだった体重が65kgに。3年ほどの間なんとか体重をキープしているものの、どうやって減らせばいいのかわからない。
（効果には個人差があります）
太ってうつ病にもなってた
40歳女性 160cm 81kg
「うつ、踵が痛い、太ってから何もいいことない！」左足のかかとの骨がトゲみたいになってる。これは太ったから？
（効果には個人差があります）
焼肉食べても痩せるってすごい！
20代女性 チョコ職人
週3でバスケの練習していたけど、体重が全く落ちず。体質だと思諦めていたけど、焼肉を食べながら5キロも減ってびっくり。
（効果には個人差があります）
運動するのが不安で痩せれなかった
40歳 1年で7kg増加！
足を怪我して、普段は特に痛みはないけど、年に何回か痛みがでる。そんなこともあり、運動をするのがなんとなく不安。・・言い訳しかない。
自力で痩せた、リバウンドが不安
39歳女性 2人出産
36歳で2人目出産した時は44kg。気が付けは50キロ。カウンセリング時は自力で頑張って、2キロ落としたところで申し込み。リバウンドが怖かった。
ライザップでリバウンド経験あり
34歳女性 152cm 59.2kg
「4年前にライザップ、見事にリバウンド！」気がつけば60キロ台が目の前に。体重が増えるにつれて、股関節も痛くなってきたし。
膝に痛みが・・体重のせい？
42歳 女性 164cm
産後に体重が増加したせいか両膝が痛くなることがしばしば。食事は減らないし、運動も痛くてダイエットできなかった。
骨盤の歪み、緩み、更年期、全部しんどかった
50歳 女性 大阪市
骨盤の歪みから腰が痛いし、下腹も緩んでるし、更年期でホットフラッシュが止まらなくて。どんどん太るし、もう！！
【看護師】夜勤が多くなると確実に太っていた
39歳 女性 看護師
夜勤の時は動きが少なくなるし、生活リズムも乱れるし、おやつの増えるし・・で太るばかりでどうしても痩せれなかった。
仕事で重くて動けないし、正座もできない
京都で着付けの仕事をしてるけど、最近左のお尻から足にシビレがでて正座ができなくなった。体重も重くて動けないのがつらくて。
