40代女性 無理は禁物
お腹のポッコリが取れなくて、食事を控えてみたり腹筋しても減らなかった。きちんと栄養を学ぶことですんなり成功。
ここ1～2年ほど、玄米がいいと聞いて、玄米食に切り替えてましたが、全く体重が減らない。それどころか徐々に増量。
しかも姿勢が悪いせいか、どうしてもぽっこりお腹がでてしまっていて矯正や整体もしてもらえる杉本さんに決めました。
カウンセリングでは、糖質や脂質などについて詳しくわかりやすく説明してくれました。
食事の仕方も教えてくれて、すごく簡単で、私にもできる！と思いました。
自宅でできるトレーニングも指導してくれるので、暇な時に繰り返していたところ、それだけでもお腹まわりがかなりスッキリしてきました！
体重も順調に減っていって、スカートがユルユルになりました。
会社のユニフォームもゆるゆるになって、嬉しいけど困っています。
全身の整体もしてくださるので、長年悩んでいた腰痛もすっかりよくなりました。
