「介護の仕事で夜勤が多く、太っても戻せない。」Kさん 56歳 156cm 57kg
8月5日から9月の末までに59kg→53kg
介護の仕事をはじめて、約8年。じわじわ体重が1年に1キロずつくらい増えてる。いつでも戻せるという思いがここまできて、あせっても全然減らない。
とにかく7キロ落として50キロに戻したい、そんな思いでカウンセリングへ。
介護の仕事でどうしても夜勤が多い。夜勤が多い人は減りにくいです。ホルモンのバランスが崩れるから。
一般の人はそんなことは知らないですから、食事制限しても、運動しても減らない！って結局リバウンドしちゃいます。だからきちんと栄養を診て、ホルモンのバランスを整えないと何をやっても減りにくいです。
太り方はもブヨブヨな感じ、ウエストがダルダルになります。Kさんも、ウエストが92cmあっという間に80cmを切ることができました。固肥りの人は皮下脂肪が多いので、こうはいかないです。 
