免責事項 HOME > 40代・ダイエット > 40代・ダイエット【DAY14】ダイエットモチベーションカレンダー『それで痩せたつもり?』 2020年9月20日 それは痩せたの?2週間くらい頑張って、少し体重が減ります。この時点での体重の減少のほとんどは水分。なので、すぐに戻ります。脂肪を燃焼させてこそ、ダイエット成功と言えます。2週間くらいの体重減少で痩せたとは言えません。痩せたつもりにならない失敗する人の多くは、この2週間くらいの増減で痩せた、戻ったと言っています。もともと脂肪が燃焼したわけではないので、痩せてはいません。水を少し多く飲んだくらいで、すぐに戻ってしまいます。関連記事 大丈夫、すべてうまくいく画像をクリックすると患者さんの本音が見ることができます。 限定1名 糖質制限ダイエットでぶよぶよにサヨナラした人多数!やることはシンプル。 でも、習慣化が一番難しい。 「続ける」ための 9つのサポート ①「方法」より「習慣」失敗してきた理由は「続けられない」ということ。食事も運動も『無理』は続きません。自然と「習慣」 ...続きを見る https://line.me/R/ti/p/%40jxw1467a免疫事項免責事項 Twitter Share Pinterest LINE URLコピーこの記事を書いた人 杉本敏男大阪八尾市でダイエットと腰痛を栄養で解消する整体院を経営しています。身体だけでなく精神的な痛みや疲れも栄養を変えれば大抵は改善してしまいます。もしあなたがどこへ行ってもよくならない、痛みを抱えておられるのであれば当院へ一度、お越しください。