それは痩せたの？
2週間くらい頑張って、少し体重が減ります。この時点での体重の減少のほとんどは水分。なので、すぐに戻ります。
脂肪を燃焼させてこそ、ダイエット成功と言えます。
2週間くらいの体重減少で痩せたとは言えません。
痩せたつもりにならない
失敗する人の多くは、この2週間くらいの増減で痩せた、戻ったと言っています。
もともと脂肪が燃焼したわけではないので、痩せてはいません。
水を少し多く飲んだくらいで、すぐに戻ってしまいます。
【DAY14】ダイエットモチベーションカレンダー『それで痩せたつもり？』
大丈夫、すべてうまくいく
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限定１名
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