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40代・ダイエット 【喜びの声】ダイエット

45歳 163cm 68.1kg 小学生の娘のお手本になりたくて

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小学生の娘も、体重がオーバー気味。

私も人のことは言えない。

なので、まずは自分から！ということでカウンセリングへ。

カウンセリング時

163cm 68.1kg

一緒に運動をしようと言っても、苦手なのでなかなか。

娘のやる気を引き出す作戦を諦めずにやっていこうと決めました。

食事に関しては気をつけているつもりだったのに、カウンセリングでは目から鱗なことばかり。

結果

68.1kg → 59.3kg

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  • この記事を書いた人

杉本敏男

大阪八尾市でダイエットと腰痛を栄養で解消する整体院を経営しています。身体だけでなく精神的な痛みや疲れも栄養を変えれば大抵は改善してしまいます。もしあなたがどこへ行ってもよくならない、痛みを抱えておられるのであれば当院へ一度、お越しください。