「更年期になってからお腹だけ太った」「体重はそこまで変わっていないのに、ウエストのサイズが増えた」——こうした変化を感じる方は多いです。
更年期にお腹に脂肪がつきやすくなるのには、明確な理由があります。
更年期にお腹まわりへ脂肪がつく理由
■ エストロゲンの低下
エストロゲンには、脂肪を皮下脂肪（腕・太もも・お尻など）に分散して蓄える働きがあります。エストロゲンが減少すると、この働きが弱まり、脂肪が内臓まわり（お腹）に集中するようになります。
■ コルチゾールの増加
更年期のストレス・睡眠不足などでコルチゾール（ストレスホルモン）が増えると、内臓脂肪が蓄積しやすくなります。
■ 筋肉量の低下
基礎代謝が落ち、消費カロリーが減ることで、余分なエネルギーが脂肪として蓄積されやすくなります。
内臓脂肪のリスク
お腹まわりの脂肪（内臓脂肪）は、見た目の問題だけでなく、生活習慣病（高血圧・糖尿病・脂質異常症）のリスクを高めます。早めのアプローチが重要です。
当院でのアプローチ
■ 骨盤矯正・姿勢改善
体の歪みを整えることで、内臓の位置が改善し、お腹まわりがすっきりしやすくなります。
■ 鍼灸によるホルモンバランス調整
自律神経・ホルモンバランスを整えることで、脂肪がつきにくい体の状態を作ります。
■ 食事・生活習慣アドバイス
内臓脂肪を減らすための食事の摂り方・タイミングをお伝えします。
まとめ
更年期のお腹まわりへの脂肪蓄積は、ホルモン変化による体の正常な反応です。ただし放置すると健康リスクも高まります。早めにアプローチしましょう。
八尾市・東大阪でお悩みの方は、杉本接骨鍼灸院にLINEからご相談ください。
施術の流れ（初めての方へ）
杉本接骨鍼灸院は初めての方でも安心して受けていただけるよう、丁寧な流れで施術を行っています。
- ご予約：LINEまたはお電話でご予約ください。「どんな症状を相談していいかわからない」という方も、まずLINEでご連絡ください。
- 来院・問診票記入：症状・生活習慣・既往歴などをご記入いただきます。
- カウンセリング：院長が体の状態を確認しながら、症状の原因と今後の方針をわかりやすく説明します。
- 施術：骨盤矯正・鍼灸など、その方に合った施術を行います。
- アフターカウンセリング：施術後の体の状態・自宅でのセルフケアについてお伝えします。
初診は問診・カウンセリングを含めて60〜90分程度が目安です。完全予約制のため、長時間お待ちいただくことはありません。
院内環境について
プライバシーに配慮した落ち着いた空間で施術を受けていただけます。駐車場完備ですので、お車でのご来院も便利です。八尾市内はもちろん、東大阪・柏原・藤井寺方面からもお越しいただいています。
施術着への着替えもご用意していますので、仕事帰りやお出かけのついでにお立ち寄りいただけます。
よくあるご質問
Q：鍼灸は初めてで怖いのですが、痛くないですか？
A：当院で使用する鍼は非常に細く、注射針とは全く異なります。刺入時に「ズーン」とした感覚はありますが、痛みとは異なります。初めての方でも安心して受けていただけるよう丁寧に対応しています。
Q：何回くらい通えば効果が出ますか？
A：症状の程度や体質によって異なりますが、週1〜2回のペースで4〜8回を目安としています。慢性的な症状ほど時間がかかる場合がありますが、多くの方が数回の施術で変化を実感されています。
Q：子供を連れて行ってもいいですか？
A：事前にご相談いただければ対応できる場合があります。まずLINEでご相談ください。
